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材料:
1/2個(gè)塊根芹,1/2個(gè)小洋蔥,1個(gè)黃瓜,2個(gè)胡蘿卜?
做法:
1、將塊根芹、黃瓜和胡蘿卜洗凈,切成合適大小的塊
2、將洋蔥去皮,每種原料輪換榨汁——由于塊根芹的密度較大,需要被切得更細(xì)一點(diǎn),充分?jǐn)嚢韬罅⒓达嬘?/strong>
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減肥功效:
如果受不了這款飲品的怪味,可以稍微加一些蜂蜜。喝了一段時(shí)間以后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常晚上腿部水腫的現(xiàn)象不見了,體重也比初夏時(shí)要輕了一些哦。原因很簡單,洋蔥、西芹、黃瓜都是非常理想的減肥蔬菜,而三者合一也就能發(fā)揮更大的減肥效果。