患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人都知道那種痛苦，尤其是在寒冷的天氣里，是非常難受的，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)還不是經(jīng)常性的疼痛，是階段性的，這讓很多人都很惱火，對(duì)于這種病沒有根治的方法，只有在平時(shí)多注意護(hù)理，在日常生活中要加強(qiáng)對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)，這樣才能不讓自己有痛苦，最好不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種比較嚴(yán)重的疾病，會(huì)給人們的行動(dòng)帶來極大的不便，對(duì)于這種疾病一定要積極的進(jìn)行治療，同時(shí)，生活中的護(hù)理也是要做好，才能早日恢復(fù)健康。
1、關(guān)節(jié)制動(dòng)：急性期應(yīng)將關(guān)節(jié)置于休息體位，減少運(yùn)動(dòng)。
2、局部按摩：關(guān)節(jié)疼痛有所減輕后，可自行關(guān)節(jié)周圍的按摩。
3、關(guān)節(jié)體操練習(xí)：針對(duì)各個(gè)不同的關(guān)節(jié)練習(xí)不同的關(guān)節(jié)體操，每次30分鐘，每天2—3次。
4、關(guān)節(jié)藥熏：配制藥物進(jìn)行關(guān)節(jié)熏洗，水溫應(yīng)保持在50℃左右，每日1次，每次20分鐘。
5、關(guān)節(jié)溫水?。嚎蓪⒒疾￡P(guān)節(jié)或整個(gè)肢體置于溫水中浸泡20分鐘左右，每日1次。
6、關(guān)節(jié)保健灸：選取患部周圍常用的穴位2—3個(gè)，用艾條進(jìn)行保健灸。一般每日1次，1次20分鐘。
7、切勿任意進(jìn)行推拿、按摩、拔罐等傳統(tǒng)關(guān)節(jié)疼痛的治療方法，以免造成病情加重，造成無法彌補(bǔ)的傷害或延誤治療的黃金時(shí)機(jī)。
溫馨提示：在日常生活中，盡量不要給關(guān)節(jié)制造麻煩，如果風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重的話，最好是臥床休息，不易做任何的運(yùn)動(dòng)，如果坐著的話，坐姿也是非常有講究的，大家一定要注意，在冬季的時(shí)候一定要注意保暖，尤其是每天早晚溫差比較大的時(shí)候，如果外出就更要注意了，做好保暖護(hù)理是對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的最好保護(hù)。
