梨不僅僅只有生吃,也可以做成果汁來飲用,你知道都有哪些做法嗎?下面就讓我們來介紹一款能防便秘的鳳梨高麗菜汁,看看它的做法是怎么樣的。
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材料:
鳳梨 200g 高麗菜 150g 檸檬 1/6個 冰塊適量 蜂蜜 適量
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作法:
(1)高麗菜葉洗凈切小塊,加入少許冷開水放入果汁機(jī)打汁
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(2)鳳梨削皮切成小塊,連同檸檬汁,冰塊放入如上的菜汁中打成果汁
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功效:鳳梨含有大量纖維可幫助消化,預(yù)防便秘。胃潰瘍及皮膚粗糙者適用。
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以上就是為你所說的鳳梨高麗菜汁的做法,不但易學(xué),好喝,而且防疾病,你可學(xué)會了??