鵝肉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食材,這樣的食材對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充上,效果是很不錯(cuò)的,那長(zhǎng)期吃鵝肉對(duì)身體是沒(méi)有任何危害的,鵝肉怎么做好吃呢,這也是看自己的喜好,不同的人在制作鵝肉上,都是有著不同的選擇,因此我們想要鵝肉吃的更有味道,選擇制作方法很重要。
鵝肉怎么做好吃,下面就介紹一些鵝肉的制作方法,我們?cè)谄綍r(shí)制作的時(shí)候,都是可以按照以上的方法進(jìn)行制作,不僅可以使得鵝肉變得更美味,對(duì)身體的健康也是有著促進(jìn)的作用。
家常鵝肉的做法:
材料:鵝肉300克,青筍100克,紅辣椒2個(gè),大蔥1根,生姜1小塊,食用油50克,醬油3小匙,料酒3小匙,豆瓣醬1大匙,精鹽1小匙,味精0.5小匙。
做法:
1.將鵝肉洗凈切塊;青筍切滾刀塊;蔥、姜切片;
2.將油燒熱,把豆瓣醬、蔥片、姜片下鍋煸炒,待出香味后,把鵝肉放入稍炒,烹入料酒、醬油,放入精鹽、味精后繼續(xù)煸炒;
3.待肉上色時(shí),加入適量開(kāi)水,燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火慢燒,待肉將熟時(shí)放入辣椒、青筍,青筍燒熟后即可。
注意
咸鮮適口,鵝肉香濃。鵝肉的肉質(zhì)較粗,烹制時(shí)要多燉一會(huì),燒至鵝肉完全酥爛后口感更佳。
西芹鵝肉片的做法:
材料:鵝胸肉1塊,西芹2根,水適量,鹽少許,味素少許,米酒少許,芥末少許
做法:
1.取一鍋,倒入可淹蓋過(guò)鵝胸肉的水量后,加入鹽、味素、米酒一起煮開(kāi),再放入鵝胸肉以中火約煮25~30分鐘至熟后撈起放涼備用。
2.西芹以滾水汆燙后,撈起過(guò)冰水至涼再撈起,切成約6×2公分的段狀,再拌入芥末備用。
3.取作法1的鵝胸肉切成薄片狀,然后再以一片鵝肉、一片西芹的方式依序擺入盤(pán)中即可。
鵝肉怎么做好吃以上是很好的選擇,我們?cè)谥谱鞯臅r(shí)候,都是可以按照以上的方法進(jìn)行,不僅可以使得它味道鮮美,在含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上也都是很高,對(duì)滋補(bǔ)身體效果很好,鵝肉適合各類(lèi)人群選擇,尤其是中老年人更是最佳之選。
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