微波爐烤羊肉串

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-10-01 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在制作羊肉串上,我們很多人都是會選擇不同的方法,不同的制作方式,也會使得它的味道不同,微波爐烤羊肉串是不錯之選,不僅方便簡單,同時我們在家就可以制作出來的,而且在含有的營養(yǎng)價值上,也都是非常不錯,是一個知道選擇的菜肴。

  那對微波爐烤羊肉串的做法上,很多人也都不知道,如何制作才好呢,這也是需要掌握一定的技巧,在我們制作的時候,食材的選擇也都是很重要的哦!

  自制烤肉串的做法:

  材料:羊肉,蔥,姜,醬油,料酒,鹽,淀粉,香油,蘑菇精,五香粉,孜然粉.

  做法:

  先把羊肉切成塊狀,用鹽,蔥,姜,蘑菇精,醬油,料酒,淀粉,香油,孜然,五香粉拌在一起腌泡10分鐘即可用竹簽穿串待烤。

  微波預(yù)熱5分鐘,把串好的羊肉用錫紙包好放上烤架,再放入微波爐內(nèi),調(diào)到高溫烤3分鐘,(中間翻轉(zhuǎn)一次).

  拿出均勻抹燒烤醬,再放爐內(nèi)烤2分鐘即可。

  小訣竅:用竹簽串的腌好的羊肉,放在大盤子里架空擺好,烤的時候油會自己掉進盤子里。整個盤子放進微波爐,羊肉最好用錫箔紙包上,如果沒有錫箔紙,在肉串上蓋一張廚房用紙,以免烤的過程中油濺出來.

  我們在微波爐烤羊肉串的做法上,按照以上的方式進行,就可以輕松的制作出美味的羊肉串來,而且在含有的營養(yǎng)價值上,也都是會很高,因此這樣的制作方法很值得學習,羊肉串含有的營養(yǎng)元素比較豐富,所以對人體沒有任何危害。

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