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現(xiàn)在大部分的都市麗人都曾經(jīng)此刻或者將要受到水腫帶來(lái)的困擾，但是大部人又不知道如何才能有效的消除掉水腫。那您不妨試試看大眾養(yǎng)生網(wǎng)給您推薦的幾款消腫花草茶DIY的方法吧，讓您盡早的擺脫水腫。愛(ài)美的男士也可以用哦。
生姜紅茶——可消除水腫
材料：
老姜5片、阿薩姆紅茶1包、水500cc
做法：
1.將老姜洗凈去皮，磨成泥狀。
2.沖泡紅茶。
3.加入1-2持姜泥，攪拌均勻后即可飲用。
4.剩下的姜泥用保鮮膜封存后，放入冰箱中保存
注意：
如果喝了之后，覺(jué)得肚子有灼熱感，請(qǐng)加水稀釋。
玫瑰蜜茶——可促進(jìn)代謝
材料：
干燥玫瑰花5g、蜂蜜適量、水500cc
做法：
1.將水煮滾后，倒入玫瑰花茶，轉(zhuǎn)小火煮沸后關(guān)火。也可以直接用熱水沖泡，但味道會(huì)比較淡一些。
2.加入蜂蜜，攪拌均勻后即可飲用。
注意：
生理期間或身體虛弱的人不宜飲用
消水腫花草茶——可利尿消腫
材料：
檸檬草、馬鞭草、迷迭香各5g、水800cc
做法：
1.將水煮滾后，倒入三種花草。
2.浸泡約3~5分鐘后??即可飲用?？稍偌铀m(xù)泡，直到味道沖淡為止。
注意：
生理期間、懷孕、高血壓和癲癇患者請(qǐng)避免飲用。
荷葉飲——可利水消腫、清暑利濕
配方：荷葉5g、生山楂5g、米仁3g
用法：直接用沸水沖泡，泡淡為止，稍冷即可飲用
注意： 生理期間或身體虛弱的人不宜飲用
