龍眼肉蓮子雞蛋湯_吃什么補(bǔ)血

作者:養(yǎng)生專(zhuān)家  時(shí)間:2013-07-04 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

龍眼肉蓮子雞蛋湯—大眾養(yǎng)生網(wǎng)

您知道龍眼肉蓮子雞蛋湯的功效嗎?這是一款有很好的補(bǔ)血功效的養(yǎng)生湯品哦!一起來(lái)學(xué)習(xí)一下做法吧!


材料:

龍眼肉(桂圓)三錢(qián),蓮子肉一兩,雞蛋兩只,生姜兩片,南棗四枚,鹽少許。


制作:

①雞蛋蒸熟,去殼洗干凈。龍眼肉、蓮子肉、生姜和南棗洗干凈。蓮子肉去心,保留蓮子衣;生姜去皮,切兩片;南棗去核。

②瓦煲放清水,用猛火煲至水滾,后放入材料,改用中火煲兩小時(shí),加鹽少許調(diào)味,即可飲湯吃蓮子、雞蛋。


功效:

本湯寧心安神、養(yǎng)血潤(rùn)膚、安睡、滋養(yǎng)陰血,使肌膚保持潤(rùn)澤彈性。若經(jīng)常失眠、心跳、心驚、食欲不振、皮膚干噪、男子夢(mèng)遺、早泄、婦女白帶多、月經(jīng)失調(diào)、大便稀溏,可用本湯作食療。

龍眼肉蓮子雞蛋湯的做法您學(xué)會(huì)了嗎?需要補(bǔ)血安神的朋友可以嘗試一下哦!

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃