當(dāng)歸豬蹄湯絕對(duì)是養(yǎng)血的佳品,而且還會(huì)對(duì)產(chǎn)后女性有通乳的作用!
食材:
豬蹄1對(duì),當(dāng)歸30克,清水1500克
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制作方法:
1、豬蹄去毛、剖開,剁成塊,洗干凈。
2、將豬蹄塊放入開水中汆燙片刻,撈出。
3、豬蹄塊、當(dāng)歸放入鍋內(nèi),加水煮沸。
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4、用小火煨爛后揀去當(dāng)歸即可。
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功效:
養(yǎng)血通乳。適宜于產(chǎn)后血虛、乳腺腫脹而致乳汁不下者。
血虛者或產(chǎn)后女性均可煲當(dāng)歸豬蹄湯來食用哦!