學(xué)齡期是指6~7歲入小學(xué)起至12~14歲進(jìn)入青春期為止的一個(gè)年齡段。這個(gè)時(shí)期發(fā)病率較前為低，但要注意預(yù)防近視眼和齲齒，保證充足的營(yíng)養(yǎng)和休息，注意情緒和行為變化，避免思想過(guò)度緊張。
1.適宜食材
- 1、補(bǔ)充充足魚(yú)肉奶蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；2、多食新鮮蔬菜和水果，保證維生素的補(bǔ)給；3、飲食均衡，注意鈣、鐵、鋅等微量元素的補(bǔ)給 。
學(xué)齡期是指6~7歲入小學(xué)起至12~14歲進(jìn)入青春期為止的一個(gè)年齡段。這個(gè)時(shí)期發(fā)病率較前為低，但要注意預(yù)防近視眼和齲齒，保證充足的營(yíng)養(yǎng)和休息，注意情緒和行為變化，避免思想過(guò)度緊張。
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