這個夏天要怎么瘦又輕松又有效呢?按摩瘦身可是不錯的選擇哦，今天就推薦減肥三大穴位，每天輕松按一按，這個夏天就瘦著過吧! 穴位減肥是建立在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論基礎(chǔ)上的。中醫(yī)認(rèn)為肥胖與脾臟關(guān)系

人的身體脂肪過多就會引起肥胖，不想肥胖那么就要減少脂肪在體內(nèi)的累積。下面就來告訴大家14條飲食減肥建議，告訴大家怎樣吃才能吃出苗條，深深將“脂肪”拒于門外!

減肥湯是很多想要減肥的朋友都會嘗試的方法，蔬菜有益身心眾人皆知，減肥功效更是有目共睹，將蔬菜做湯更是匯于一起，更易被人體吸收，下面我們一塊來看看七日蔬菜瘦身湯，讓想怎么瘦就

肥胖成了人們的煩惱問題，現(xiàn)在不光女人注重身材，男人也很注重身材。很多的男人因?yàn)楣ぷ鞯膯栴}沒有時間去健身減肥，但是吃藥卻不愿意吃，他們就選擇飲食減肥，男人減肥的方法有很多，但

如果想瘦的話，是不是一定要斷飲絕食?那么，你就非得要在所有食物面前舉白旗嗎?事實(shí)是你打錯特錯了。不吃東西會讓你常處于饑餓的狀態(tài)，會讓你更想吃東西，導(dǎo)致的結(jié)果就是控制不住暴飲

導(dǎo)語：霍思燕從出道至今，依然年輕漂亮、身材曼妙，而且形象健康性感。她是如何做到的呢?據(jù)她透露，秘籍就是“吃”：綠豆百合湯、芝麻黑豆?jié){、大骨補(bǔ)鈣湯、薏米水……這些常見而又滋補(bǔ)

想要減肥其實(shí)并不困難，在瘦下來之后防止體重反彈才是一門更大的學(xué)問。那么，怎樣減肥才能做到不反彈呢?來看看愛美網(wǎng)小編推薦的9個方法，讓你在這個夏季里健康瘦哦!

1、黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質(zhì)，它所含的營養(yǎng)成分豐富，生吃口感清脆爽口。從營養(yǎng)學(xué)角度出發(fā)，黃瓜皮所含

2012年因在《北京愛情故事》中爽朗率性的“夏姑娘”林夏一角而人氣高漲。隨后，主演楊樹鵬指導(dǎo)的電影《匹夫》受到更多關(guān)注。為了能夠 以最好的狀態(tài)遇到自己生命中的另一半，張

法國女人無疑是最讓人嫉妒的一群人，她們能夠享盡各種美食并保持窈窕的身材。她們到底是如何做到的，有什么秘密的減肥方法呢?下面與你一起分享法國女人吃不胖的瘦身秘笈。

研究顯示：如果你12歲時是胖胖的，那么這種不幸可能會延續(xù)你的一生，即使少吃也會比別人更容易長肉，是不是聽起來很恐怖!這就是所謂的胖體質(zhì)。既然當(dāng)時我們沒有意識到其重要性，現(xiàn)在

現(xiàn)在生活質(zhì)量的逐漸提高，物質(zhì)的豐富使得我們的生活走向迅速的上升，很多朋友出現(xiàn)了肥胖的現(xiàn)象，過于肥胖其實(shí)對身體是沒有好處的也不美觀，所以都想用簡單快速的方法達(dá)到減肥的效果，其

隨著生活水平的不斷提高，我們的食物也越來越豐富，每天攝取的熱量就容易過多，那么有哪些低熱量的食物和零食呢？ 低熱量的

經(jīng)常食用黑豆的人們知道，黑豆?fàn)I養(yǎng)十分豐富，有益人體健康，也正因如此，很多人忽略了它減肥的功效。黑豆有很多種烹飪方法，做成不同的食品，調(diào)至成不同的口味，不會讓人經(jīng)常食用感覺枯

藥減肥作為在這個醫(yī)學(xué)事業(yè)發(fā)達(dá)的世界，依舊保留著其較大領(lǐng)域，這不得不說明其有對很多方面有相當(dāng)大的功效。中醫(yī)減肥的一種，在減肥瘦身方面有著顯著的成效。下面，小編就向大家介

距離元旦長假已經(jīng)有一周了吧，我們似乎又恢復(fù)了平靜的生活，但是小長假吃起來的贅肉似乎還是賴在身上不走哦。減肥，一直都是女人的大事業(yè)，那么我們到底應(yīng)該怎么來做自己的事業(yè)呢？其實(shí)

在冬季是很多美眉們非常頭疼的季節(jié)，因?yàn)槊朗车恼T惑太多但是又想不想長胖，其實(shí)只要把握好運(yùn)動的時間和度其實(shí)在冬季迷人的身材也不會離你而去的哦!趕快來學(xué)習(xí)一下吧!

最近，網(wǎng)絡(luò)上爆出消息，楊樂樂在懷孕生產(chǎn)之后，首度出現(xiàn)在大家眼前，雖然生過小孩的她身材依然苗條有型，令很多網(wǎng)友大為贊嘆，那么產(chǎn)后如何保持身材呢？瘦身的秘訣又是什么呢？下面一起

　　很多朋友因?yàn)榉逝謫栴}而感到十分煩惱。確實(shí)，肥胖會給人們帶來很多的不便和疾病。因此，健康減肥成為肥胖的人們首要認(rèn)為。那么，怎么樣才能健康減肥呢?有朋友指出，豆腐

????? 想減肥有效果就一定要吃好早餐。但是很多上班族因?yàn)闀r間緊迫而沒有辦法吃好早餐。其實(shí)減肥早餐不麻煩，簡單的方法就能制作一頓營養(yǎng)豐盛的減肥早餐。下

　　減肥是愛美女人們不變的話題，愛美的女性朋友大多數(shù)通過減肥來保持自己的好身材，食物減肥已成為減肥方法中的一種。今天我們就給大家介紹幾種讓大家保持苗條的食物。

想要瘦身又不鍛煉，就好像想要解渴又能喝水一樣，都是實(shí)際的。但是現(xiàn)代生活的節(jié)奏比較快、各種的壓力又大，要花長久的時間來鍛煉身體也實(shí)際，醫(yī)生給我們說：只要堅持一兩周每天花一分鐘

1.菠蘿 菠蘿果實(shí)營養(yǎng)豐富，含有人體必需的維生素C、胡蘿卜素、硫胺素、尼克酸等維生素。以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。菠蘿果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶，能幫助蛋白質(zhì)的消化，

到底是什么因素促使這些人比同年代出生的人多活躍幾十年呢?據(jù)大眾養(yǎng)生網(wǎng)站報道，針對這7萬名百歲人群的分析研究顯示：基因、生活方式、性格特征和很少生病吃藥等因素決定了他們長壽。

小編歸納了一下，女人一生也可能胖，也可以瘦，也可能體弱也可能身壯，可是有幾件屬于女人自己的打扮服飾，咱不可以沒有。 第一：睡衣

月經(jīng)和排卵有著密切的關(guān)系，月經(jīng)正常與否決定著排卵的的日期，如果沒有排卵，就不會有月經(jīng);確切地說，沒有排卵就沒有排卵性月經(jīng)，就無法順利懷孕。 一、有月經(jīng)不一定有排卵 對已經(jīng)30歲高齡

如果我們剝下虛偽，用心去說話。那么，我說，好色是人之本性。蕓蕓世界不僅男人好色，女人同樣好色。只不過女人好色和男人好色有所不同、各有側(cè)重而已。

1、女人的臉蛋身材 男人始終是一種視覺動物，看到女人，最先刺激他們神經(jīng)的，總是臉蛋和身材。首先是美麗的臉蛋，然后就是豐滿

男人會用三寸巧舌欺騙女人，雖然女人還是挺喜歡享受男人的甜言蜜語，但是值得注意的是，男人的有些謊言，女人還是別當(dāng)真的好!下面小編為你揭秘愛情寶典，看看男人的哪些謊話千萬別信。

果凍粉其實(shí)就是制作果凍的材料，可以直接的做成果凍，當(dāng)然真正做成果凍還需要添加一些其他的成分，如果汁飲料等。而對于想要保持苗條身材的女性來說果凍粉同樣是減肥的最大幫手，因?yàn)樗?/p> 標(biāo)簽：果凍粉減肥苗條身材2014-06-25