我是一個很胖的女性的,這段時間一點都是不注意自己的飲食的,長肉又是很多的,現(xiàn)在是想減肥的,可是不知道螺旋藻片怎么吃減肥比較好呢?
螺旋藻片,是一種不錯的減肥產(chǎn)品,但是不是所有的人都是適合使用的,這其實就是一種保健品的,能夠替代食物進入胃部,占據(jù)一定的空間之后就不會有出現(xiàn)饑餓的感覺了,長期使用的話,就是有一定的減肥的功效了,但是不適合體質(zhì)不好的人使用的,因為營養(yǎng)物質(zhì)畢竟是比較單一的,長期使用的話會引起營養(yǎng)不良的表現(xiàn)的,應(yīng)該注意平時多吃一些健康的綠色的蔬菜比較好。還要多運動。