性夢，通常指睡夢中與異性親昵的夢。有的在夢中僅與異性擁抱、撫愛、親吻；有的在睡夢中與異性發(fā)生性關系。這種現(xiàn)象在醫(yī)學上稱為女性夢遺。女性夢遺又稱婦女夜間高潮。心理學家認為，性夢是一種正常的性生理和性心理行為。性夢的發(fā)生與體內(nèi)性激素水平、性心理有密切關系。對于女性來說，性夢發(fā)生的活躍期 多在20—40歲之間。隨著性生理與性心理逐漸成熟，女性也會出現(xiàn)性沖動。這種性沖動在清醒狀態(tài)下被理智所抑制，然而在進入夢鄉(xiāng)時，卻不受任何束縛，并通過大腦皮層的興奮灶而活躍，于是便出現(xiàn)了形形色色的性夢。
有研究資料表明，夢遺現(xiàn)象與受教育的程度有關。受教育的程度越高，夢遺的發(fā)生率也就越高。一般認為，受教育較多者想象力比較豐富，易受書刊、影視作品的影響，亦與新陳代謝旺盛、性器官分泌功能活躍、性生活不和諧或性壓抑有關，青春期女性夢遺還與神經(jīng)控制功能不健全有關。
很多女性在性夢醒來以后，發(fā)現(xiàn)身體就像做愛之后那么興奮，甚至發(fā)現(xiàn)自己的陰道已經(jīng)潮濕了。這是因為婦女在睡夢中身體肌肉緊張，發(fā)生陰蒂勃起和性 器官區(qū)域的肌肉強烈收縮，從子宮頸和陰道分泌出黏性液體。當然，女性的這種性夢和男人夢遺一樣，是一種身體對于自身性能力是否能夠正常運作的自我測試。經(jīng) 常做性夢，不代表女人單身，不代表性饑渴，也不代表對眼下的性生活不滿意。而是婦女夜間高潮一種正常生理現(xiàn)象。
從生理學角度看，性夢是一種正常的生理現(xiàn)象，女性在排卵期和月經(jīng)前期，性欲比較旺盛，偶爾出現(xiàn)一次夢交或每隔十天半月與“夢中情人”溫存一番， 完全是正常現(xiàn)象。性夢的自然宣泄，類似一種安全閥的作用，可以緩和累積的張力，有利于性器官功能的完善與成熟。如果某一段時間不與配偶一起生活，女性的這 種性夢應是一種正常宣泄，并非病態(tài)。
多數(shù)情況下，性夢中的性對象是不可選擇的。據(jù)性心理學家統(tǒng)計，性夢的對象，不相識的異性占23%，僅有一面之交的異性占56%。有些人期望與自 己眷戀的心上人在夢中相會，但往往難以如愿，夢中“情人”以不相識者居多，有的甚至出現(xiàn)違背本人的意愿或倫理道德的性夢行為。性夢不是一種邪惡現(xiàn)象，不必 為此而焦急憂慮，更不必產(chǎn)生背叛丈夫或?qū)φ煞虿回懙膬?nèi)疚心理。
當然，假如性夢過于頻繁，則要找找原因。例如過度勞累，手淫過頻、過強烈，內(nèi)褲穿得過緊，刺激磨擦陰部，外生殖器不正常，充血刺癢，或泌尿系統(tǒng) 炎癥等。如果屬外界因素影響，可及時找醫(yī)生對癥治療。倘若是心理上存在較大的壓力和負擔，則可找心理醫(yī)生進行心理咨詢，消除性夢者的精神壓抑和負罪感，也 可少量服用藥物進行對癥治療，以改善睡眠。
