準媽媽飲食不當寶寶會智力低下

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-07-06 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦的每一次飲食都要考慮肚子里的寶寶。吃什么?怎么吃對胎兒好,孕婦一定要照做。對于準媽媽來說,孕前飲食是直接影響寶寶的智力的??茖W(xué)合理的孕前飲食可以讓你生出健康聰明的寶寶,如果飲食不得,就會導(dǎo)致寶寶智力低下。

準媽媽飲食不當寶寶會智力低下

孕期飲食安排需注意

孕婦作為特殊人群,在日常的生活飲食中,不僅要注意加強營養(yǎng),適量吃一些營養(yǎng)豐富的食物是應(yīng)該的。但由于孕婦的生理特點,應(yīng)注意下列飲食可能會給孕婦及胎兒帶來的危害。

◆高脂肪飲食

大量的醫(yī)學(xué)研究表明,長期高脂肪飲食,會增加下一代生殖器官癌癥的危險,長期的高脂肪食物,會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加,可誘發(fā)結(jié)腸癌。

◆高蛋白食品

過多的攝入蛋白質(zhì),人體內(nèi)會產(chǎn)生大量的硫化氫,組織胺等有害物質(zhì),可使血中氮質(zhì)增高,加重腎臟排泄的壓力。

◆高糖飲食

血糖偏高會促使胎兒巨大,胎兒畸形率增高,巨大兒出生后易發(fā)生低血糖抽搐。攝入過多的糖分會削弱人體的抵抗力使孕婦感染,不利于優(yōu)生。

◆高鈣飲食

孕婦盲目增加高鈣飲食,大量飲用奶牛,服鈣片、維生素D等對胎兒有害無益。一般來說,孕婦的鈣并不需要特別補充,只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就已經(jīng)夠了。

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