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每位家長都希望自己的寶寶能夠健康，也希望自己的寶寶漂亮。身高是家長們注重的一個很重要的因素。那么寶寶飲食會影響寶寶身高嗎?下面文中就給你詳細介紹。
寶寶如果從出生后第一年至第二年都身體矮小的話，是與母乳喂養(yǎng)、母親文盲率、照料、腹瀉、收入等都是影響寶寶身高的因素。而母乳喂養(yǎng)與輔食添加對兒童最佳營養(yǎng)物質的攝取發(fā)揮極重要作用。
嬰兒出生后4～6個月完全純母乳喂養(yǎng)，可滿足嬰兒生長發(fā)育的熱能及各種營養(yǎng)物質的需要。此階段如果添加一口水或其它飲食，嬰兒就會少吃一口母乳，還增加了嬰兒患腹瀉的可能性。非純母乳喂養(yǎng)嬰兒身材矮小的危險性是純母乳喂養(yǎng)嬰兒的2.2倍，同時發(fā)生腹瀉的危險性也增加了2.7倍。純母乳喂養(yǎng)嬰兒身材矮小的發(fā)生率比混有水分或添加其他食物尤其是糧食類食物的母乳喂養(yǎng)嬰兒降低了25%。
當嬰兒4～6個月以后，嬰兒必須開始添加輔食。有些年輕父母給孩子的輔食主要以米、面為主，蛋、瘦肉和豆類食品的攝入不足。由于嬰兒胃的容量很小，這米、面等食物很容易使嬰兒有飽感，但能量及營養(yǎng)素含量卻不能滿足孩子生長發(fā)育的要求。研究與實踐已證實，兒童生長發(fā)育所需的熱能與營養(yǎng)素加鋅、鐵等主要來自動物性食物及蔬菜。18個月至24個月的嬰幼兒如在食物中添加動物性食物的比例提高10%。其身材矮小的發(fā)生率則下降2.6%，添加蔬菜水果類食物也可得出相似結果。
為了寶寶能長成高大的個子，從一歲之前建立寶寶的科學飲食結構很重要，由此可見，寶寶飲食對寶寶身高有著很大的作用，希望家長們都能重視寶寶飲食。
