嬰兒游泳注意事項(xiàng)有哪些?

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-02-06 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

嬰兒游泳注意事項(xiàng)有哪些?-大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在越來越多的父母帶自己的寶寶去游泳館,寶寶游泳可以說是最適合寶寶的健身活動了,那么,嬰兒游泳注意事項(xiàng)有哪些呢?

1游泳后要注意休息

游泳后用浴巾包裹好孩子,并將孩子的身體擦干,然后涂一些嬰兒護(hù)膚品,給孩子做全身的按摩。休息片刻后再飲水或吃奶,以緩解寶寶的疲勞。從游泳室出來,要吹干寶寶頭發(fā),注意把孩子包裹好,不要著涼。孩子回家后要好好休息,注意觀察孩子的睡眠、吃奶情況、精神狀態(tài)及大小便等情況,如有異常應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生或游泳訓(xùn)練老師反映。

2游泳時(shí)給寶寶一定的主動性

在寶寶游泳的過程中,媽媽和寶寶的安全監(jiān)護(hù)距離要保持在一臂之內(nèi)。媽媽不要手抓泳圈來回移動泳池中的寶寶,可以握住寶寶的手讓寶寶在水中移動。3個(gè)月以上的寶寶在游泳的過程中,媽媽要盡量避免寶寶在游得高興時(shí)雙腿向前蹬泳池壁,造成身體后仰。

3游泳時(shí)間不宜過長

家長要控制好寶寶在水中的游泳時(shí)間和運(yùn)動量,并不是游得越久越好。

嬰兒第一次游泳7分鐘就可以了,以后可根據(jù)情況適當(dāng)延長至15~20分鐘,最長不宜超過30分鐘。同時(shí)要掌握好寶寶在水中的運(yùn)動量,既不要漂浮著不動,也不要一刻不停地運(yùn)動四肢。如果游得時(shí)間過長,或在水中運(yùn)動過多,會造成寶寶一定程度的疲勞,嚴(yán)重的還會出現(xiàn)虛脫現(xiàn)象。

4 其他注意事項(xiàng)

嬰兒游泳期間必須專人看護(hù);

嬰兒游泳圈使用前要進(jìn)行安全栓包括型號是否匹配、保險(xiǎn)按扣是否牢固、游泳圈有無漏氣;

新生兒游泳前臍部須貼防水護(hù)臍貼;

嬰兒套好游泳圈檢查下頜、下頦部是否墊托在預(yù)設(shè)位置,要逐漸且緩慢入水,注意泳圈的型號。泳畢新生兒要迅速擦干水跡,保溫,取下游泳圈;

泳畢新生兒取下防水護(hù)臍貼,予安爾碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒臍部2次,并用一次性護(hù)臍帶包扎;

游泳時(shí)間要注意剛吃完奶的時(shí)間,最好選擇在吃奶后1小時(shí)進(jìn)行游泳,1-2次/天,一次5-10分鐘即可。

這些嬰兒游泳注意事項(xiàng)爸媽們要牢記,帶自己的寶寶去游泳當(dāng)然是一件很好玩的事情,但這項(xiàng)活動是存在一定危險(xiǎn)性的,一定要十分注意。

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