不少的中年女性，最擔(dān)心自己的年齡在增大的時(shí)候，皮膚也是會(huì)跟著老化，尤其是眼角的皺紋，是年齡增大的明顯標(biāo)記，為了避免這樣的現(xiàn)象，在睡前我們合理的進(jìn)行適量的按摩，是預(yù)防自己的眼部肌膚老化的一個(gè)好方法。
睡前合理按摩眼部第一步：不少的中年女性在平時(shí)的時(shí)間，尤其是自己早上醒來(lái)的時(shí)候，會(huì)經(jīng)常的發(fā)現(xiàn)，鏡中的自己眼皮浮腫，眼袋凸顯。如果在睡前醒后做個(gè)小小的按摩，以此來(lái)促進(jìn)眼周肌膚的血液循環(huán)，不久就可以改善這種情況。用中指和無(wú)名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重復(fù)做3次。
睡前合理按摩眼部第二步：在睡覺(jué)之前，我們可以合理的進(jìn)行無(wú)名指按摩，也就是此時(shí)在睡前用無(wú)名指由眼尾至眼角，以畫(huà)小圈的方式滑動(dòng)按摩，重復(fù)做5次。
睡前合理按摩眼部第三步：女性此時(shí)可以使用用無(wú)名指從下眼瞼的眼角開(kāi)始，以畫(huà)小圈的方式逆時(shí)針?lè)较虬磯?，重?fù)做5次。
睡前合理按摩眼部第四步：睡前使用中指將按壓延伸到太陽(yáng)穴，稍稍加大力度并停留3秒，重復(fù)做3次。
溫馨提示：睡前合理按摩眼部肌膚是讓我們的眼部魚(yú)尾紋和皺紋減少的好辦法，不過(guò)，這樣的居家養(yǎng)生之道在于合理的保持，才能更好的發(fā)揮效果，不然的話(huà)，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)是不可以的。
