多維元素片和21金維他兩個(gè)都比較好,具體的選擇要根據(jù)自己的需求。多維元素片是用于預(yù)防和治療因維生素與礦物質(zhì)缺乏而引起的各種疾病,而21金維他是為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充藥,含有維生素C和e,維生素c可以抵抗,增強(qiáng)抵抗力和美白抗衰老,也是用于預(yù)防因維生素和微量元素缺乏引起的疾病。
兩種產(chǎn)品的側(cè)重點(diǎn)是不同的,可以根據(jù)自身的情況,選擇適合自己的年齡段是需要的產(chǎn)品。在使用過程中要調(diào)理好自己的作息規(guī)律,飲食上就清淡一些,適量的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)維生素等。