經(jīng)期一般能吃茶油,茶油屬于食用油的一種,而且茶油中不含有激素,一般不會對月經(jīng)產(chǎn)生影響。但患者要注意控制使用量,以免損傷胃腸道。
茶油中含有豐富的油脂,可以及時(shí)的為機(jī)體補(bǔ)充能量,能夠幫助患者恢復(fù)體力緩解疲勞。茶油中的脂肪還能夠促進(jìn)體內(nèi)多種維生素的吸收,可以提高免疫力,預(yù)防疾病的發(fā)生。由于茶油中含有豐富的維生素,E能夠減少體內(nèi)的自由基發(fā)揮抗氧化的功效,還有一定的美容養(yǎng)顏效果。所以患者在經(jīng)期可以適量吃茶油,對人體有很多好處。
在月經(jīng)期間要注意飲食清淡,避免吃辛辣刺激的食物,同時(shí)要注意做好保暖措施,避免著涼,以免產(chǎn)生痛經(jīng)等不適癥狀。