外陰瘙癢是外陰各種不同病變所引起的一種癥狀，但也可發(fā)生于外陰完全正常者，當(dāng)瘙癢加重時，患者多坐臥不安，以致影響生活和工作。外陰瘙癢多位于陰蒂、小陰唇.也可波及大陰唇、會陰甚至肛周等皮損區(qū).長期搔抓可出現(xiàn)抓痕、血痂或繼發(fā)毛囊炎。如果能在飲食中加入一些營養(yǎng)的食物，或者使用一些簡單的偏方，是最方便最有效的方法。
偏方1
海帶綠豆粥
【原料】海帶30克，綠豆30克，白糖適量，粳米100克。
【制作方法】先將海帶洗凈切碎，綠豆浸泡半天，粳米淘洗干凈，共煮為粥。將熟時加入白糖調(diào)味即成。
【用法】每日早晚服用，宜連續(xù)食用7天～10天。
【功效】清熱解毒，利水泄熱。適用于陰部瘙癢。
偏方2
薏仁紅棗粥：薏仁30g，紅棗10枚，大米50g.
洗凈，共煮粥食用。有清熱健脾止癢之功。
偏方3
首烏桑葚芝麻粥：何首烏30g.桑葚果10g，黑芝麻10g，大米50g。
洗凈，共煮粥食用。有養(yǎng)血滋陰止癢之功。
偏方4
蒸豬肝：豬肝60g，馬鞭草30g.
將豬肝與馬鞭草切成小塊拌勻，裝在有蓋的碗中，放在蒸鍋內(nèi)蒸30分鐘即可。1次頓服。有清熱祛濕功效。
偏方5
牛奶荷包蛋
【原料】雞蛋2個，蘋果半個，白糖20克，牛奶150毫升。
【制作方法】將雞蛋液磕入沸水鍋內(nèi)煮熟，撈出放置碗內(nèi)。將蘋果去皮、核，切成小丁，與白糖、牛奶同放入鍋中煮沸，倒入盛有荷包蛋的碗中即成。
【用法】每日早晚各1次。
【功效】對防治外陰瘙癢有益。
以上食療偏方僅僅是對病情的緩解和加速恢復(fù)。生活中要注意一下幾點(diǎn)來預(yù)防此病的發(fā)生：
1. 注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤清洗。
2.私處也要進(jìn)行日常護(hù)理，每天用pH4弱酸配方的女性護(hù)理液清洗外陰。
3.忌亂用、爛用藥物，忌抓搔及局部摩擦。
4.忌酒及辛辣食物，不吃海鮮等及易引起過敏的藥物。
5、不穿緊身兜襠褲，內(nèi)褲更須寬松、透氣，并以棉制品為宜。
6.就醫(yī)檢查是否有霉菌或滴蟲，如有應(yīng)及時治療，而不要自己應(yīng)用“止癢水”治療。
7.久治不愈者應(yīng)作血糖檢查。
8.保持外陰清潔干燥，尤其在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期，每天用女性護(hù)理液清洗外陰更換內(nèi)褲。
9.不穿化纖內(nèi)褲、緊身褲，著棉織內(nèi)衣褲。局部坐浴時注意溶液濃度、溫度及時間、注意事項。
10.外陰瘙癢者應(yīng)勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮膚，以防破潰感染從而繼發(fā)細(xì)菌性感染。
