魚油和深海魚油的區(qū)別有哪些,有什么功效

作者:jiacheng  時間:2016-09-29 14:54:52  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

魚油和深海魚油一般具有來源不同、營養(yǎng)成分不同的區(qū)別,通常有健腦益智、調(diào)節(jié)血脂的功效,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,避免出現(xiàn)不適癥狀。

1、區(qū)別:魚油來自海魚的魚脂,而深海魚油來自深海魚,并且深海當中營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富,兩種魚油所含的營養(yǎng)成分通常會有所差異。

2、功效:兩種物質(zhì)當中一般都含有特殊的不飽和脂肪酸,有助于輔助大腦細胞形成,促進大腦發(fā)育,并且其中含有的EPA成分,有利于加速血液循環(huán),幫助軟化血管,輔助降低血脂含量。

建議在日常生活當中,在服用魚油的同時盡量避免食用刺激性食物,以免影響藥物吸收。如果服用后出現(xiàn)不適癥狀,可以前往正規(guī)醫(yī)院檢查治療。

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