提高代謝的中藥有哪些

作者:fyy12  時(shí)間:2015-08-07 00:43:55  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

具有增強(qiáng)代謝作用的中藥,主要有消食類中藥、利濕類中藥和促進(jìn)排毒類中藥。

積食會(huì)導(dǎo)致人體代謝變慢,服用消食類中藥能改善積食癥狀,提高新陳代謝。麥芽、谷芽、山楂等中藥具有消除積食的功效,山楂尤為突出。山楂中含有大量琥珀酸、檸檬酸、蘋果酸等物質(zhì),對(duì)胃液和膽汁的分泌都有促進(jìn)作用,可將體內(nèi)堆積的動(dòng)物性脂肪清除掉,提高新陳代謝。

如果身體內(nèi)濕氣過重,身體代謝速度也會(huì)明顯減慢,服用利濕類中藥可以改善癥狀。車前子、澤瀉、云苓等中藥材都有利濕的功效,可以把身體內(nèi)過多的水分排除掉,這樣可以起到促進(jìn)新陳代謝的作用。大多數(shù)人服用此藥后會(huì)增加排尿量,從而使體內(nèi)濕氣排出體外。

病人長(zhǎng)時(shí)間便秘會(huì)積累大量的毒素,不但會(huì)減緩新陳代謝速度,還會(huì)影響健康。番瀉葉、大黃及首烏等中藥材有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用,可改善便秘和排便不暢的癥狀,幫助體內(nèi)排毒,加速新陳代謝。

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