體寒艾灸關(guān)元、氣海、足三里、中脘、神闕等穴位一般是比較好的。
體寒可能是經(jīng)常吃一些寒涼性的食物所造成的,也可能是沒(méi)有做好身體的保暖工作所引起的,通過(guò)艾灸學(xué)會(huì)的方法,能夠加速局部的血液循環(huán)和新陳代謝,也能幫助體內(nèi)的寒濕氣排出,有助于改善體寒所造成的下肢疼痛和下肢酸軟的癥狀。
在艾灸的時(shí)候要掌握正確的方法,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著同一個(gè)部位,否則就可能會(huì)對(duì)皮膚造成燙傷。在艾灸之后短時(shí)間內(nèi)不能洗澡,必須要等到毛孔收縮之后才可以洗澡。