女性月經(jīng)正常,每月一次,月經(jīng)量量的多少也是有范圍的,如果量太大容易導(dǎo)致貧血,如果量少,就會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng),這是不正常的,月經(jīng)的血是鮮紅色的,不會(huì)有斑塊,如果有暗紅的色斑塊,那也是不正常的,月經(jīng)期間要多注意保暖,不要受涼。
如果出現(xiàn)有紫暗色的月經(jīng),就會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。女性月經(jīng)有血塊,中醫(yī)認(rèn)為多與血淤有關(guān),常有氣滯血淤的表現(xiàn),如顏面皮粗糙、無(wú)光澤、起座瘡等。
提議:
1、根據(jù)癥狀和體征的不同,可以采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法來(lái)治療。如:紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍等,對(duì)改善癥狀和體征的效果都很好。但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。月經(jīng)有塊的人要注意經(jīng)期的保護(hù),冬天要注意保暖,不要吃生冷食物,不要過(guò)度勞累,保持愉快的心情,勞逸結(jié)合。對(duì)于顏面色素沉著者,可通過(guò)外病內(nèi)治的方法,調(diào)理月經(jīng),恢復(fù)正常。
2、加強(qiáng)飲食調(diào)理。建議飲用高蛋白低脂肪,多攝入維生素C,有利于骨盆血液循環(huán)順暢,減少因充血引起的痛感,同時(shí)補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松,祝您身體健康。
經(jīng)過(guò)出血時(shí)顏色發(fā)黑、量少還有血塊,這種情況多是由于宮內(nèi)淤積時(shí)間長(zhǎng),即宮寒所致,需要對(duì)癥調(diào)理。
月經(jīng)期期間要注意腹部保暖,不要吃刺激性的食物,可以煮姜糖水喝,月經(jīng)干凈后做汗蒸。之后要做好保暖工作,注意個(gè)人衛(wèi)生。在飲食上不能吃冷硬的食物,以免刺激。大量飲水和鍛煉。嚴(yán)禁不清潔的性接觸。
