如果感到全身沒(méi)力氣，四肢無(wú)力，這多是因?yàn)樯眢w過(guò)度疲勞的原因造成的，比如說(shuō)經(jīng)常熬夜，沒(méi)有休息好，心情過(guò)于抑郁，飲食不良等等，都可能會(huì)導(dǎo)致這樣的情況，當(dāng)然也有可能是因?yàn)榧膊〉脑蛞鸬?，比如說(shuō)貧血就容易導(dǎo)致這樣的現(xiàn)象，感冒也容易造成這種癥狀，當(dāng)然也要警惕一些比較嚴(yán)重的疾病。
1.體虛
很多人在生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有渾身無(wú)力等情況，專家指出，導(dǎo)致的原因多半是因?yàn)檫^(guò)度疲勞或者是睡眠不足所引起。這類人平時(shí)要多注意休息，另外還要注意調(diào)理，平時(shí)多吃一些滋補(bǔ)的食物。
很多人在生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有渾身無(wú)力等情況如果經(jīng)過(guò)充分的休息之后仍然伴有乏力等現(xiàn)象，并且時(shí)間持續(xù)的較長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候?qū)＜姨嵝涯銘?yīng)該考慮是否是因?yàn)闅馓撍?。?duì)于這部分體虛的人群，除了要注意多休息之外，同時(shí)還要注意多吃些補(bǔ)腎以及補(bǔ)氣血的食物，比如像山藥、紅棗、當(dāng)歸、鮑魚(yú)等食物。
2.貧血
貧血是如今生活中最常見(jiàn)的一種病癥，它的發(fā)病率甚至比感冒還要高，而導(dǎo)致的原因多半是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律。一旦患有貧血等癥狀，就會(huì)因此而導(dǎo)致患者出現(xiàn)有頭昏、乏力等現(xiàn)象，這些都是貧血患者的早期癥狀。如果不進(jìn)行及時(shí)有效的治療以及補(bǔ)血的話，還會(huì)導(dǎo)致患者因?yàn)檠t蛋白不足以及血紅細(xì)胞攜氧能力降低等情況，而出現(xiàn)人體重要臟器供氧不足的現(xiàn)象。專家指出一旦人體內(nèi)的重要臟器供氧不足，就會(huì)引起相應(yīng)的功能障礙。
同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)大腦供血不足等情況，因此并發(fā)頭昏、乏力等癥狀。很多患者在出現(xiàn)頭暈等癥狀的同時(shí)，還會(huì)伴有渾身乏力、無(wú)食欲、睡眠不好等現(xiàn)象，因此在出現(xiàn)這些不適癥狀的時(shí)候，一定要注意多吃些補(bǔ)血的食物。
3.感冒
患有感冒的患者同樣經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)全身無(wú)力等癥狀，尤其是在這個(gè)干燥的秋季感冒更加的頻繁，因此要想避免渾身無(wú)力等情況出現(xiàn)，首先必須要預(yù)防感冒。尤其是有些感冒發(fā)燒的患者，這個(gè)時(shí)候大部分患者都是蔫蔫的，因此在感冒期間一定要注意多休息，除此之外還要注意多喝水，有必要的話可以服用感冒藥或者是退燒藥，一旦感冒治愈這些全身乏力的情況就能得到很好的緩解了。
在感冒期間還有很多人還會(huì)因此而患有腹瀉等癥狀，這也是導(dǎo)致我們?nèi)頍o(wú)力的原因。如果有腹瀉等癥狀的患者，在患病期間還應(yīng)該及時(shí)的服用止瀉藥，同時(shí)在飲食上還應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，盡量的避免食用一些富含有粗纖維的食物。面對(duì)渾身無(wú)力是怎么回事，腹瀉以及感冒也是生活中常見(jiàn)的因素。
4.肝病
經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，一旦患有肝病我們?nèi)梭w就會(huì)出現(xiàn)有易疲勞以及全身無(wú)力的癥狀，同時(shí)在研究中還發(fā)現(xiàn)，不管是什么原因而導(dǎo)致的肝臟受損都是可以造成渾身無(wú)力的情況的。比如像常見(jiàn)的酒精肝、脂肪肝以及病毒性肝炎等，其中以病毒性肝炎中的乙肝最為常見(jiàn)，最容易出現(xiàn)有全身無(wú)力的情況。
