血壓高心率快一般可以通過心情調(diào)整、改善作息、藥物治療等多種方法來達(dá)到改善的效果。
1、心情調(diào)整:如果是由于心情過度緊張、壓力過大所引起的心率增快,或者是短暫性的血壓升高,一般可以通過心情調(diào)整的方法改善,需要保持心情平穩(wěn)。
2、改善作息:如果自身的血壓增高和心率增快是由于長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足所引起的,也可以通過改善作息的方法改善,需要保證充足的睡眠時(shí)間。
3、藥物治療:如果血壓偏高比較嚴(yán)重,也可以通過用藥的方法改善,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用羅布麻降壓片、牛黃降壓片、復(fù)方利血平片等藥物進(jìn)行調(diào)整。
除了以上比較常見的治療方法之外,還需要控制每天食鹽的攝入量。