櫻桃營養(yǎng)價(jià)值極高,對(duì)女性有很好的美容養(yǎng)顏的效果,櫻桃派制作簡單,且營養(yǎng)豐富,口味香甜可口,真值得你好好學(xué)著做。
食譜原料:
櫻桃300克 面粉180克 雞蛋2只 橄欖油20克
糖20克 鹽2克 牛奶50克 糖粉10克
制作方法:
1、面粉裝進(jìn)派盤、逐個(gè)打進(jìn)雞蛋,加橄欖油、糖拌勻,用勺子把面糊貼著盤子抹勻。
2、將櫻桃放入排好。
3、將蒜瓣去皮,壓成蒜泥備用;
4、把剩余的櫻桃打成汁,加牛奶倒在派盤里.烤箱預(yù)熱210度,上下火先烤10分鐘,轉(zhuǎn)190度再烤10分鐘;
5、烤完后拿出來表面篩上糖粉,就可以了。
健康提示:
抗貧血,促進(jìn)血液生成 櫻桃含鐵量高,位于各種水果之首。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。