栗子性味甘，溫補(bǔ)腎強(qiáng)要等功效，而且栗子的味美香甜，適用于脾胃虛弱所致的范圍腹瀉等癥狀，而且栗子還可以起到補(bǔ)腎壯陽提高性能力的效果。下面是一些栗子的食譜。
栗子食療 專治陽痿早泄
1、栗子炒子雞
栗子250克，仔公雞1只，調(diào)味品適量。將仔雞洗凈，切塊;栗子去殼。鍋中放素油適量燒熱后，下蔥姜爆香，而后下仔雞、栗子爆炒，調(diào)味。炒到雞塊熟后服食。可溫腎助陽。適用于男子陽痿、早泄、遺精等。
2、杞栗羊肉湯
杞子15克，栗子50克，羊肉1000克，調(diào)味品適量。將栗子去殼取肉;羊肉洗凈，切塊、加水同燉沸后，調(diào)味，煮至羊肉熟后服食，每日1劑?？绅B(yǎng)肝益腎，溫陽固精。適用于男性更年期綜合征，女子絕經(jīng)前后諸癥。
3、胡桃栗肉蜜
胡桃肉、栗子肉各等量，蜂蜜適量。將胡桃、栗子去殼取肉，炒香研末，混合均勻;將胡桃栗子肉末納入蜂蜜中拌勻，煮沸，候溫裝瓶。每次30克，每日2次，早晚溫開水沖飲?？裳a(bǔ)腎益氣。適用于腎氣虧虛所致的咳喘，動(dòng)則尤甚者。
4、枸杞栗肉炒兔塊
枸杞子10克，栗子肉150克，兔肉250克，調(diào)味品適量。將栗子去殼取肉;兔肉洗凈、切塊;鍋中放植物油適量燒熱后，下兔塊，翻炒至變色后，下栗肉及蔥、姜、椒、料酒及清湯適量，而后下枸杞子，待熟時(shí)調(diào)入淀粉芡汁及食鹽、味精等，翻炒起鍋裝盤即成?？绅B(yǎng)顏潤膚，補(bǔ)益氣血。適用于血虛膚燥，毛發(fā)不榮。
許多人都認(rèn)為一些保健品的效果非常好，而且立竿見影，但是藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，應(yīng)該在日常飲食中多注意進(jìn)補(bǔ)也同樣可以達(dá)到提高性能力的效果。
