說(shuō)到跆拳道是現(xiàn)在一種常見(jiàn)的防身的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于一些這樣的社會(huì)的現(xiàn)實(shí)。很多的家長(zhǎng)都會(huì)讓自己的孩子變得更強(qiáng)，而讓自己的孩子去參加一些武術(shù)社。練習(xí)一些武術(shù)，就是為了孩子假如那天遇到危害了或者別人欺負(fù)她的時(shí)候家長(zhǎng)不在身邊，也能及時(shí)的應(yīng)對(duì)保護(hù)自己不受到傷害。那么，女孩學(xué)跆拳道好不好呢?
1、鍛煉右腦
孩子練跆拳道可以鍛煉右腦，在練習(xí)過(guò)程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，所以對(duì)于兒童大腦的空間轉(zhuǎn)換以及形體的感知都是有很好的鍛煉的效果的，對(duì)于孩子的形象思維和創(chuàng)造力提高的很快。
2、提高柔韌
跆拳道的動(dòng)作中有各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)兒童的體力和柔韌性。
3、減肥瘦身
跆拳道訓(xùn)練可分解機(jī)體內(nèi)多余的脂肪，加快新陳代謝，起到很好的減肥瘦身功效，讓身體挺拔、修長(zhǎng)、充滿青春活力。
跆拳道訓(xùn)練可分解機(jī)體內(nèi)多余的脂肪
4、促進(jìn)長(zhǎng)高
持續(xù)的訓(xùn)練能促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，提高心肺功能，據(jù)國(guó)際權(quán)威機(jī)構(gòu)研究，從小參加跆拳道訓(xùn)練的人，成年后比不參加訓(xùn)練的人平均高出5-10厘米。
五六歲是開始學(xué)習(xí)跆拳道的最佳年齡，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的孩子身體發(fā)育已經(jīng)正常，思想還是一張白紙，沒(méi)有形成不良習(xí)慣。而年齡再大一點(diǎn)就有一些比較穩(wěn)定的思想了，要改變很困難。跆拳道講究的就是從小培養(yǎng)一個(gè)人的修養(yǎng)和美德。
最適宜跆拳道訓(xùn)練的年齡是6-12歲，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候小孩子的骨骼尚未發(fā)育完全。韌帶也比較容易拉開來(lái)。最重要的是這個(gè)時(shí)候的小孩子剛開始記事，他所學(xué)到的東西不會(huì)輕易的忘記。但這個(gè)時(shí)候訓(xùn)練的孩子以后有個(gè)缺點(diǎn)，就是會(huì)有些羅圈腿，即O型腿，需要家長(zhǎng)及時(shí)糾正孩子的不良姿勢(shì)。
通過(guò)以上的對(duì)于女孩學(xué)跆拳道好不好呢?詳細(xì)的介紹后，大家應(yīng)該也知道了對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)一些武術(shù)方面的還是比較有用的，只是說(shuō)需要家長(zhǎng)們能知道孩子在什么時(shí)候?qū)W習(xí)武術(shù)是適合的，不要耽誤學(xué)習(xí)的時(shí)間，也不要過(guò)早的送孩子去學(xué)習(xí)。
