土茯苓煲草龜?shù)淖龇?/h1>
作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-03-04 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

土茯苓煲草龜?shù)淖龇? src=

草龜富含動物膠質(zhì),對血虛體弱、陰虛下血有一定的食療作用;土茯苓健脾和胃、寧心安神、利水滲濕。以下就是關(guān)于土茯苓煲草龜?shù)淖龇?/strong>:

?

一、材料:

?

用料原材料:土茯苓100克,草龜350克,瘦肉50克,陳皮5克,姜10克,色拉油800克,清水800克。調(diào)味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。

?

二、土茯苓煲草龜?shù)淖龇?/strong>:

?

1、將草龜宰殺斬件汆水,瘦肉切蠶豆丁大小汆水,陳皮、土茯苓洗凈,姜切片待用。

?

2、取凈鍋上火,放入色拉油將草龜微炸一下。

?

3、凈鍋上火,放入清水、姜片、草龜、土茯苓、陳皮、瘦肉,大火燒開轉(zhuǎn)小火燉1小時調(diào)味即成。

?

三、提示:

?

一般人群皆可食用,體虛乏力者可多食用。
?

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃