水煮魚片的做法介紹

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-05-06 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?

水煮魚片的人很多,但是知道水煮魚片的做法的人卻很少,很多人都因?yàn)樽鏊篝~的步驟太多,不愿意去嘗試;而水煮魚就像會(huì)“上癮”一樣,一段時(shí)間不吃就會(huì)特別想吃,那怎么辦呢?每次都去餐廳?很多人又覺得餐廳不衛(wèi)生,而且太浪費(fèi);就這個(gè)問題而言,我想大家也不必糾結(jié)了,因?yàn)榻裉煨【幗o大家介紹的方法不僅美味而且簡(jiǎn)單易學(xué);趕緊來學(xué)習(xí)一下吧。

?

水煮魚片原料:

?

草魚、黃豆芽

?

水煮魚片調(diào)料:

?

姜、蒜、鹽、料酒、淀粉、蛋清、花椒、干紅辣椒、八角、桂皮、香葉、山奈、醬油、白糖、胡椒粉。

?

做法:

?

1、去好骨的魚身,將魚皮面朝下放在案板上,菜刀按由魚頭向魚尾的方向斜向入,片成魚片;

?

2、片好的魚片里加入適量鹽,料酒,淀粉,蛋清抓勻腌10分鐘左右;

?

3、燒鍋清水,加少許鹽,待水開后放入黃豆芽煮熟撈出瀝干水份鋪在碗底;

?

4.熱鍋上油,油熱后,放入八角,桂皮,香葉,山奈,干紅辣椒段,花椒,小火炒香后把香料撈出只留底油;

?

5、用鍋中熱油爆香姜蒜片,下剁碎的豆瓣醬,倒入步驟4里炸好的香料的一半炒至出紅油;

?

6、再倒入適量清水,水煮開后加入醬油,鹽,少許白糖,胡椒粉讓它繼續(xù)沸騰1到2分鐘;

?

7、下入步驟2里腌好的魚片,待幾秒鐘后用筷子拔散,水開魚片變色后連湯汁一起倒進(jìn)裝有豆芽的碗里;

?

8、另取凈鍋燒熱油,把另一半的香料倒入逼出香味,連油一起潑在魚片上即可。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃