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沈群
主任醫(yī)師
江西省人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問減肥練肌肉的注意事項
答減肥練肌肉的注意事項一般可以適當做一些有氧運動，但是要避免做劇烈運動，也盡量不要做高強度的運動，而且在減肥練肌肉的過程中，會消耗掉體內(nèi)大量水分，所以需要及時補充水分，多喝溫開水或者是淡鹽水，同時需要控制好時間，一次運動鍛煉時間不宜過長，以免增加心臟功能負擔，導致出現(xiàn)呼吸急促等不適癥狀。
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趙蕾
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問吃不胖的方法是什么
答吃不胖的方法通常是轉(zhuǎn)移注意力，在想要吃東西的時候，盡量選擇自己比較感興趣的事情，而且在平時吃東西時，要盡量選擇含有豐富維生素的瓜果蔬菜，攝入高熱量以及高脂肪的食物，同時也要少吃膨化食品，在平時還需要加強運動鍛煉，有利于促進腸胃蠕動，還可以幫助消化，不僅能夠使身體吃不胖，還可以輔助減肥。
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劉媛
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問秋季適合什么運動呢
答秋季適合慢跑或者騎自行車。秋季天氣溫度剛剛好，每天堅持慢跑，可以加快新陳代謝，促進全身的血液循環(huán)，能夠幫助增強身體體質(zhì)，還可以達到減肥的目的，騎自行車也是屬于常見的一種有氧運動，主要可以鍛煉腿部肌肉，消耗腿部的熱量和脂肪，改善大腿肥胖。運動的時候需要控制好時間，不能運動時間過長。
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劉媛
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問飯前運動到底好么？
答飯前運動通常對身體不好，建議在飯后1~2小時后進行運動。運動會加快人體新陳代謝，飯前由于體內(nèi)沒有食物儲存，可能會導致糖原儲存降低引發(fā)低血糖，會出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，因此飯前運動通常對身體不好?？梢赃x擇在飯后1~2小時進行運動，可以促進食物消化代謝排出，對于運動減肥有很好的效果。
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劉媛
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問空腹血糖20高不高
答空腹血糖20mmol/L通常是相對比較高的，而且已經(jīng)比較嚴重?？崭寡堑恼Ｖ狄话阍?.9到6.1mmol/L，如果在檢查的時候，結(jié)果顯示20mmol/L，說明已經(jīng)相對比較嚴重，很有可能會出現(xiàn)酮癥酸中毒，需要及時進行治療?？梢耘浜厢t(yī)生口服二甲雙胍等降血糖的藥物治療，嚴重時也可以注射胰島素，可以將血糖控制在合適的范圍內(nèi)。
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劉福強
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問荷爾蒙過剩怎么回事
答荷爾蒙過剩通常是內(nèi)分泌失調(diào)，其中青春期比較多見也屬于秋季的一種正常生理現(xiàn)象，因為人體的器官都有著不同的作用，會分泌各種激素來保持其平衡，當身體個別激素分泌過多或過少時，可使身體處于失衡的一個狀態(tài)，如果男性荷爾蒙分泌旺盛，可造成性欲增強、體毛增多的癥狀，同時與內(nèi)分泌失調(diào)也有關(guān)系。
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趙蕾
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問青蘋果減肥的方法
答青蘋果減肥的方法，可以直接吃，因為蘋果里面含有果酸比較豐富，能夠促進食欲，也可以促進胃腸道蠕動，起到正常通便作用，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)毒素和垃圾排出，對于減肥是有一定輔助作用。但是在吃蘋果的時候不要一次性吃的太多，如果吃的太多就有可能會引起腹部不適。如果想要快速的瘦下來，也可以選擇抽脂手術(shù)。
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劉福強
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問右側(cè)甲狀腺炎怎么辦
答右側(cè)甲狀腺炎一般可以通過飲食進行調(diào)理，也可以通過口服用藥的方法進行改善。右側(cè)甲狀腺炎如果甲狀功能比較正常，一般可以通過飲食的方法進行改善，在飲食上盡量不要吃一些含碘量較高的食物，通常有利于病情的恢復。如果病情較為嚴重，一般可以遵醫(yī)囑通過服用消炎藥進行治療，如非甾體的消炎藥或者是糖皮質(zhì)激素類的藥物等。
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劉福強
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問新陳代謝減少怎么辦？
答新陳代謝減少需要注意補充水分，還可適當運動鍛煉以及保持規(guī)律生活作息。如果身體新陳代謝減少，多數(shù)是由于飲水量少或者是生活作息不規(guī)律以及缺乏運動鍛煉所致，因此平時要補充足夠的水分，在業(yè)余時間可以適當運動鍛煉，有助于加快身體的新陳代謝，平時還要養(yǎng)成早睡早起的良好習慣，盡量避免長時間熬夜。
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劉媛
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問孕婦喝糖水檢查的作用是什么
答孕婦喝糖水檢查的的作用主要是為了檢查孕婦的糖耐量，可以確診是否患有妊娠糖尿病。在檢查妊娠糖尿病的時候，一般需要進行空腹，然后再適當?shù)暮纫恍┨撬⑦M行抽血檢查，從而觀察血糖是否有異常的情況，結(jié)果會比較準確。如果是患上妊娠糖尿病，可能會對胎兒的發(fā)育帶來影響，需要及時進行治療。
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陳聰 副主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰還會傳染嗎
答新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰一般是不會再傳染的。但是新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰的患者必須要持有兩次核酸檢測都是陰性，這樣體內(nèi)才不具有一定的傳染性，也不會把病毒傳染給其他人。新型冠狀病毒感染又被稱作為新型冠狀病毒感染，這種疾病非常的厲害，具有一定的潛伏期，而且傳染性非常的強。一旦傳染患者就會出現(xiàn)全身乏力和發(fā)燒，甚至會造成死亡。
楊書文 主任醫(yī)師
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問羅紅霉素片的功效與作用
答羅紅霉素片是一種常見的抗生素,具有消炎的功效,可以用來治療各種炎癥,如上呼吸道感染、下呼吸道感染,此外還可以在治療耳鼻喉感染、生殖器感染等。目前已廣泛應用于臨床,是一種倍受青睞的抗生素藥物。
陳聰 副主任醫(yī)師
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問核酸一直沒結(jié)果是什么原因
答核酸一直沒結(jié)果可能是檢查的結(jié)果有所延遲，通常核酸檢查在24小時左右就可以出結(jié)果，可以到當?shù)氐尼t(yī)療機構(gòu)查看紙質(zhì)報告，也可以通過手機小程序里面進行查詢，需要輸入身份證號碼。核酸檢測結(jié)果呈陰性，通常情況下并不需要特殊的干預，當核酸結(jié)果呈陽性，很可能就是新型冠狀病毒感染感染。
喻杰 主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒吃什么藥？
答新型冠狀病毒一般情況下看你癥狀嚴不嚴重,嚴重時可以服用一些針對治療癥狀的藥物。但每個人他都不一樣,每所醫(yī)院開的藥也不一樣。建議你得了這種病,要及時去醫(yī)院檢查治療,因為如果自己沒及時治療,很容易把它變成重癥。
張忠浩 主任醫(yī)師
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問蒙脫石散對寶寶有危害嗎
答一般來說,蒙脫石散對寶寶危害相對較小。蒙脫石散是一種治療腹瀉的藥物,對孩子腹瀉有很好的療效,如果孩子得了腹瀉,要按照醫(yī)生的囑咐服用一些蒙脫石散,不能單獨使用,以免出現(xiàn)不良后果,同時在治療過程中一定要多喝一些溫開水,以補充體內(nèi)水分,以免因為腹瀉而導致脫水。
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