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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問晨練快走能夠減肥嗎
答晨練快走一般能起到減肥的作用，快速走路可以加速身體內(nèi)脂肪的燃燒，也可以使肌肉快速收縮，從而加速身體中廢物的代謝，也能夠達到減肥效果。如果現(xiàn)在肥胖想要達到快速減肥的目的，只是通過晨跑，效果并不是特別的明顯，可以調(diào)整飲食，也可以采取抽脂方式減肥，在抽脂時會將體內(nèi)多余的脂肪抽出，達到減肥瘦身目的。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問?產(chǎn)后收腹操介紹
答?產(chǎn)后收腹操介紹，在產(chǎn)后減肥的時候要采取正確的減肥方法，以免對身體造成損傷。在做運動鍛煉的時候，一定要根據(jù)自身情況，如果自身恢復(fù)情況比較好，可以適當?shù)倪M行運動鍛煉，比如慢跑或者是練瑜伽，通過運動鍛煉能夠減少體內(nèi)脂肪，不僅可以達到減肥效果，也可以增強自身體質(zhì)，不要做劇烈運動，以免影響到身體恢復(fù)。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問做瑜伽減肚子好嗎？
答做瑜伽減肚子一般是好的，但是需要長時間的堅持運動鍛煉，才能夠達到減肥效果。在剛開始練瑜伽的時候，可以從簡單的步驟開始，通過練瑜伽能夠促進身體脂肪燃燒，達到減肥目的，每天要堅持鍛煉在半個小時以上時間。如果想要快速的瘦下來，也可以到正規(guī)醫(yī)院進行抽脂手術(shù)，能夠?qū)⑸眢w內(nèi)多余脂肪抽出來，可以身體快速的瘦下來。
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林琳
主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 整形外科
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問快步走減肥效果怎么樣？
答快步走減肥效果是不錯的，但是需要長時間的堅持。通過快走的方式能夠燃燒體內(nèi)脂肪可以達到減肥目的，但是每天要堅持鍛煉，在半個小時以上同時還需要控制個人飲食，以清淡食物為主，可以多吃新鮮水果和蔬菜，能夠增加飽腹感，不會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，達到減肥目的。如果想要在短時間內(nèi)快速的瘦下來，也可以選擇抽脂手術(shù)。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問瘦腿拉伸運動的方法
答瘦腿拉伸運動的方法一般需要選擇合適的地點用來壓腿，在過程中需要站立抬單腿勾腳進行拉伸，過程中有助于鍛煉身體的柔韌性以及平衡能力，并且對于體型塑造以及肌肉生成有一定的作用，同時能夠加速身體熱量以及脂肪的消耗，長期堅持對于減肥也有一定效果，但是效果相對比較緩慢。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問動感單車腿可以瘦嗎？
答動感單車腿通?？梢允?，但是需要每天堅持才能夠有效果。動感單車通常是通過騎自行車的方法來進行鍛煉，屬于一種有氧運動，能夠促進腿部的脂肪燃燒或者是加快身體的代謝，因此能夠起到瘦腿的作用，尤其是對瘦大腿具有比較好的作用，如果能夠每天堅持，可以達到比較理想的效果。運動的同時要注意控制飲食。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問植物豐胸方法有什么?
答植物并不具備豐胸的效果，如果想要豐胸，可以在平時的生活當中堅持做擴胸運動或者是游泳運動能夠促進胸肌二次發(fā)育，可以達到一定的豐胸效果，但是需要長期堅持，并且效果一般不是特別的明顯，如果想要快速豐胸也可以采取手術(shù)的方法，比如假體植入或者是自體脂肪填充，但是手術(shù)具有一定的風險性。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問眼膜的貼法是什么
答眼膜在使用的時候需要把眼部周圍的皮膚清潔干凈，然后靜靜的閉上眼睛，把眼貼敷在眉毛下沿的部位，需要眼貼撫平肌膚，能夠起到滋潤皮膚的效果，有助于改善黑眼圈的癥狀。眼部細紋多數(shù)是局部的纖維組織受損的原因，還有可能是而大量的膠原蛋白流失所造成的，通常會影響到美觀。平時盡量不要熬夜。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問熱瑜伽一周要練幾次
答熱瑜伽一周要練兩次到三次。熱瑜伽通常就是在高溫的環(huán)境下練瑜伽，每節(jié)課的時間通常在60分鐘左右，每周練兩次到三次為宜，但由于每個人的身體情況不同，因此也需要根據(jù)個人的身體情況決定。練熱瑜伽有助于促進身體新陳代謝，也有利于減肥瘦身，因此比較適合有減肥需求的人群，但是也要嚴格控制飲食，才可以達到減肥瘦身效果。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問腿部拉伸運動有哪些
答腿部拉伸運動一般通過深蹲運動有利于達到腿部拉伸的目的，對提臀也是比較好的，每組鍛煉時間在5分鐘左右，然后休息再進行深蹲，需要每天堅持才可以達到良好的效果。如果腿部的贅肉比較多，影響到身材美觀，也可以通過抽脂手術(shù)的方法減肥，利用負壓吸引原理加身體對于脂肪液化，然后排出體外達到減肥目的。
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陳聰 副主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰還會傳染嗎
答新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰一般是不會再傳染的。但是新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰的患者必須要持有兩次核酸檢測都是陰性，這樣體內(nèi)才不具有一定的傳染性，也不會把病毒傳染給其他人。新型冠狀病毒感染又被稱作為新型冠狀病毒感染，這種疾病非常的厲害，具有一定的潛伏期，而且傳染性非常的強。一旦傳染患者就會出現(xiàn)全身乏力和發(fā)燒，甚至?xí)斐伤劳觥?/p>
楊書文 主任醫(yī)師
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問羅紅霉素片的功效與作用
答羅紅霉素片是一種常見的抗生素,具有消炎的功效,可以用來治療各種炎癥,如上呼吸道感染、下呼吸道感染,此外還可以在治療耳鼻喉感染、生殖器感染等。目前已廣泛應(yīng)用于臨床,是一種倍受青睞的抗生素藥物。
陳聰 副主任醫(yī)師
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問核酸一直沒結(jié)果是什么原因
答核酸一直沒結(jié)果可能是檢查的結(jié)果有所延遲，通常核酸檢查在24小時左右就可以出結(jié)果，可以到當?shù)氐尼t(yī)療機構(gòu)查看紙質(zhì)報告，也可以通過手機小程序里面進行查詢，需要輸入身份證號碼。核酸檢測結(jié)果呈陰性，通常情況下并不需要特殊的干預(yù)，當核酸結(jié)果呈陽性，很可能就是新型冠狀病毒感染感染。
喻杰 主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒吃什么藥？
答新型冠狀病毒一般情況下看你癥狀嚴不嚴重,嚴重時可以服用一些針對治療癥狀的藥物。但每個人他都不一樣,每所醫(yī)院開的藥也不一樣。建議你得了這種病,要及時去醫(yī)院檢查治療,因為如果自己沒及時治療,很容易把它變成重癥。
張忠浩 主任醫(yī)師
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問蒙脫石散對寶寶有危害嗎
答一般來說,蒙脫石散對寶寶危害相對較小。蒙脫石散是一種治療腹瀉的藥物,對孩子腹瀉有很好的療效,如果孩子得了腹瀉,要按照醫(yī)生的囑咐服用一些蒙脫石散,不能單獨使用,以免出現(xiàn)不良后果,同時在治療過程中一定要多喝一些溫開水,以補充體內(nèi)水分,以免因為腹瀉而導(dǎo)致脫水。
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