程立明主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  骨科

腳崴了怎么辦能快速消腫

視頻內(nèi)容

  • 腳崴了消腫需制動(dòng)、減少活動(dòng),還需固定,可通過(guò)冷敷減少出血,也可做理療,局部用藥,崴腳了要快速消腫,要恰當(dāng)處理。
  • 第一個(gè)就是要制動(dòng),減少踝關(guān)節(jié)的活動(dòng),一般需要固定時(shí)間根據(jù)它損傷的腫脹程度而定,一般固定2~4周。
  • 那么盡快進(jìn)行冷敷,減少出血,減輕局部的炎性反應(yīng),那么它也有利于減輕疼痛和改善踝關(guān)節(jié)的功能。
  • 可以適當(dāng)做理療,但是在損傷早期,不要比較厲害的按摩,局部應(yīng)用一些活血化瘀的藥物,也可以應(yīng)用非甾體消炎的藥物,比如扶他林軟膏,全身可以口服消炎止痛藥。

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