一般性拉傷2-4周,若嚴(yán)重?fù)p傷一般4-6周會恢復(fù),更嚴(yán)重就需要手術(shù)處理,恢復(fù)時間更長。傷筋這個筋就是我們要理解它什么概念,以前說的傷筋動骨100天才能夠恢復(fù)正常,那么我們筋,如果說是指的是肌腱,筋膜、韌帶,那么如果這樣的一個損傷,一般來講,需要4~6周會有一個比較好的修復(fù)。還要視其損傷的程度,如果說是一般性的拉傷扭傷,那么2~4周可能就夠了。如果是比較嚴(yán)重的損傷,可能需要4~6周。如果是更嚴(yán)重的損傷,需要手術(shù),比如鍛煉啦,嚴(yán)重影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,那么固定的時間,相對限制,活動時間相對也會長一些,所以傷筋以后,我們根據(jù)它損傷的組織部位和程度,那么恢復(fù)時間,它是不一樣的。
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