龜苓膏作為一種被現(xiàn)代人所熟知的一種東西，龜苓膏有一定的藥用價(jià)值，對(duì)人體的健康有一定的幫助，龜苓膏在很多美食專(zhuān)家的手中，把龜苓膏跟很多東西搭配，做出了更多可口好吃的龜苓膏食物，很多人都愛(ài)吃，既然人們都很喜歡，那么讓我們來(lái)了解一下龜苓膏粉有營(yíng)養(yǎng)嗎 ?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么呢?
龜苓膏對(duì)人體健康有一定的促進(jìn)作用，不僅能去熱還能去除人體的毒素，還能提高人體的抵抗能力?？梢?jiàn)龜苓膏有很高的藥用價(jià)值，但是龜苓膏粉有營(yíng)養(yǎng)嗎 ?讓我們一起來(lái)了解一下。
龜苓膏的功效： 龜苓膏滋陰補(bǔ)腎、潤(rùn)燥護(hù)膚、消除暗瘡、調(diào)理臟腑、清熱解毒、防止膚質(zhì)老化及便秘，能促進(jìn)新陳代謝，提升人體免疫力，是現(xiàn)代人不可或缺之養(yǎng)生圣品。龜苓膏的研究報(bào)告中指出;龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當(dāng)高，約百分之二十。特別對(duì)皮膚干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)、多種口腔潰瘍、口燥咽干、失眠多夢(mèng)、 習(xí)慣性便秘、急、慢性泌尿系統(tǒng)感染，如小便白濁、腰膝酸軟、女性生殖系統(tǒng)炎癥，如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下，皮膚搔癢、癤瘡紅腫等有特別顯著的改善作用。
果香龜苓膏
材料
龜苓膏粉10克，水250毫升
做法
1.先將10克龜苓膏粉倒入碗內(nèi)，加入25克涼水，慢慢地融化成無(wú)顆粒順滑的原漿。
2.再將剩下的225毫升的水煮開(kāi)，煮開(kāi)后調(diào)成小火，把原漿慢慢倒入鍋內(nèi)，一邊用勺子順一個(gè)方向攪拌，直到原漿完全融合，攪動(dòng)時(shí)覺(jué)得阻力大了就可以關(guān)火(或者煮到微開(kāi)的時(shí)候不關(guān)火)
3.把煮好的龜苓膏從灶上移開(kāi)，注意挑開(kāi)表面的浮泡。
4.趁熱倒入模具中，涼透成型即成。
5.吃的時(shí)候可以根據(jù)自己喜好，加煉奶或者牛奶或蜂蜜，當(dāng)然也可以加些果醬。我加了些新鮮的芒果果醬，吃的時(shí)候酸酸甜甜又微微的苦。
通過(guò)以上我們知道了龜苓膏的做法，龜苓膏對(duì)人體有很大的益處，用龜苓膏做出來(lái)的東西也是相當(dāng)?shù)拿牢犊煽?，但是人們雖然很愛(ài)吃龜苓膏，但是一定要把握好時(shí)間，用對(duì)量，那么龜苓膏粉有營(yíng)養(yǎng)嗎 ?希望人們正確的了解它，并且食用。
