合理的飲食不僅對身體健康有好處，對于一些疾病也能起到一定的食療效果，在平時(shí)我們一定不要在一日三餐上隨便將就，其實(shí)許多美味的飯菜并不需要太多的技巧，棗泥饅頭的做法就很簡單，而且含有多種營養(yǎng)成分。
1、先把紅棗去核，然后放到豆?jié){機(jī)里打糊（最好是放料理機(jī)里打，我沒有所以就用豆?jié){機(jī)代替了）
2、等紅棗糊溫了加適量蜂蜜，先弄一小碗加酵母放到面粉里，根據(jù)面團(tuán)的軟硬度再適量放紅棗糊。（因我打的紅棗糊比較希所以沒有放水，都放的紅棗糊活的面）
3、揉成這樣就可以蓋上蓋子等面發(fā)了
4、等面發(fā)到兩倍大，里面都是蜂窩狀，放點(diǎn)小蘇打去酸。揉勻后分成幾個(gè)小擠子。揉圓。把蒸籠摸油，揉好的面團(tuán)放進(jìn)去，二次醒發(fā)。
5、開火，大火上汽后轉(zhuǎn)中火蒸十分鐘，關(guān)火悶五分鐘就好了。
棗泥饅頭的做法你會了嗎？喜歡吃面食的朋友一定不要錯(cuò)過了，還可以根據(jù)個(gè)人的喜好加入其它菜肴，放假的時(shí)候約上三五好友一起做棗泥饅頭吃，肯定特別有趣。
