健康的身體需要飲食來(lái)進(jìn)行維持，假如因?yàn)楹鷣y對(duì)付一日三餐而落下胃病，是很可惜的，在平時(shí)我們不妨可以學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的菜式，輕松做出一些營(yíng)養(yǎng)豐富的菜肴，補(bǔ)血養(yǎng)顏八寶粥的做法簡(jiǎn)單，學(xué)習(xí)起來(lái)并不難，可以常吃。
1、薏米一勺。
2、所有食材。
3、紅棗6顆。
4、桂圓肉若干。
5、花生米一勺。
6、黑豆一勺。
7、血糯米2勺。
8、圓糯米一勺。
9、紅豆一勺。
10、土冰糖一小塊。
11、所有食材倒入碗內(nèi)清洗干凈。
12、清洗干凈后，倒入燉鍋內(nèi)。
13、睡前通電，調(diào)入低檔。第二天就可以吃了。
14、第二天起床，就熬好的八寶粥，放入冰糖，攪拌均后，入口酥而不爛哦。
15、斷電起鍋裝碗，近照來(lái)張。
16、是不是很贊哦，
補(bǔ)血養(yǎng)顏八寶粥的做法你學(xué)會(huì)了嗎？假期一個(gè)人在家一定不要吃外賣，花點(diǎn)時(shí)間做做菜，好好養(yǎng)養(yǎng)自己的胃吧。
