雞蛋菜心粒炒飯的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-08 01:38:52  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

喜歡吃涼拌菜的朋友們一定不會(huì)錯(cuò)過雞蛋菜心粒炒飯,趕緊學(xué)一學(xué)它的做法,在打理食材的時(shí)候必須要細(xì)心一點(diǎn),把沙子都處理干凈,加入調(diào)味料的量必須適當(dāng),可以根據(jù)口味加入辣椒,讓你吃的嘴巴爽、心里也爽。

雞蛋菜心粒炒飯

1、把米飯?jiān)诒淠贸鰜?,打松,將米分開一粒粒

2、雞蛋兩個(gè)半,放油、鹽,然后攪拌均勻

3、把菜心洗干凈,切一粒粒

4、、放油先把打散開的米飯下鍋炒一下,炒到軟,就起鍋。

5、、放油,把一半的蛋倒入,煎一個(gè)雞蛋餅。成型用鍋鏟把蛋餅整開一小塊,拿出來放到一邊。

6、3、把菜心粒下鍋炒熟,拿到蛋塊一起。

7、4、把炒好的飯下鍋+剩下半碗蛋也加進(jìn)去(攪拌均勻,將蛋均勻的在每一粒米飯上)+菜心粒+雞蛋塊+生抽(適量)攪拌好就可以起鍋,開餐咯!

飯店雖然為我們提供了方便,但還有很多不足,還是自己做比較好,雞蛋菜心粒炒飯的做法容易,營(yíng)養(yǎng)又健康。

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