現(xiàn)如今有很多人的身體都處于亞健康狀態(tài),除了和不健康的生活方式有關(guān)外,飲食不合理也是很重要的一個(gè)方面,可以說(shuō)注重飲食是保持健康的一種有效方法,蘋果凍冰做法容易,不想因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而導(dǎo)致健康受損的人可以在家常做。
1、把蘋果切塊,放入杯子里
2、放冰箱冷凍5小時(shí)取出,加入溫水和維生素C片和裝飾檸檬即可
3、然后在冰箱再凍10分鐘
為了身體健康,自己在家做飯還是比較值得提倡的,蘋果凍冰的做法簡(jiǎn)單,口味也不輸很多昂貴的食材。