自制無礬無泡打粉油條的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-07 19:05:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

合理的飲食是我們維持身體健康的不二法寶,很多人因?yàn)楣ぷ鞣泵Χ雎粤孙嬍?,這其實(shí)是很不應(yīng)該的,事實(shí)上,自己煮飯也可以不用占據(jù)我們太多的時(shí)間,自制無礬無泡打粉油條的做法很容易,即使沒有基礎(chǔ)也很容易學(xué)會。

自制無礬無泡打粉油條

1、用溫水溶解酵母,所有材料放在一起和面放至發(fā)酵

2、案板,手,抹少許油操作,不然會沾手,操作過程要用手不要用搟面棍,否則油條不蓬松,把面切成小條,兩條放在一起用筷子壓一下,放入鍋里時(shí)用手抻一下,炸時(shí)火不要太大,小火就行

3、一面炸成金黃色后翻面炸另一面,兩面金黃后撈出控油即可

自己在家做飯的人日益多了起來,自制無礬無泡打粉油條的做法很簡單,并且這道菜肴對于健康是大有裨益的。

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