肉末雪里紅的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:43:14  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

讓自己的廚藝不斷的提高,讓家人能吃到健康的美味,是很多主婦們的愿望,今天小編就為主婦們介紹一款又美味又健康的肉末雪里紅做法,感興趣的趕快來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!

肉末雪里紅的做法

1.肉末中加入配料(老抽、黑胡椒、姜粉、五香粉、鹽),腌制15分鐘

2.12雪里紅洗凈,切成細(xì)丁

3.21鍋中水燒開(kāi),放入雪里紅,焯水2分鐘

4.撈出過(guò)清水沖洗,瀝干水分

5.鍋中橄欖油燒熱,下蒜末爆鍋,放入腌好的肉末,炒至肉末微焦黃出油。

6.放入焯好的雪里紅,大火炒2分鐘

7.加入2勺耗油

8.1勺辣椒醬,少許雞精、鹽

9.炒勻出鍋。

食物充斥著我們每一天的生活,而食物的健康也與我們的性命息息相關(guān)??赐耆饽┭├锛t的介紹,你真的應(yīng)該自己學(xué)習(xí)、嘗試。這樣你不僅能夠吃得開(kāi)心、放心,而且還能夠收獲健康的身心。

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