生活環(huán)境的惡化,學習.工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養(yǎng)生行動刻不容緩。
1.1放入涼水中涮一下,瀝凈水分
2.2滾開的水中放鹽,放入意大利面,煮至面條筋道柔軟時撈出
3.12熱鍋中放少許橄欖油,加入意面稍微翻炒下盛出
4.21將土豆、洋蔥、青椒、胡蘿卜、蒜瓣切碎
5.番茄在火上烤一下,剝皮去籽切碎
6.熱鍋中放少許橄欖油,把洋蔥、蒜碎炒出香味
7.再加入牛肉翻炒
8.炒至牛肉變色加入土豆、胡蘿卜、番茄、青椒烹炒
9.各種材料炒熟后,加入番茄醬、水、糖、鹽、胡椒粉及月桂葉煮至濃稠
10.將做好的牛肉番茄沙司澆入炒好的意面上即可
看完上文關(guān)于牛肉番茄沙司意大利面做法的介紹,你還想吃泡面嗎?對自己好點,多學習一些技能,照顧好自己。這樣才能真正地享受美食,享受人生。