我們經(jīng)常說的一句話就是病從口入,確實也是。很多疾病就是這樣的,我們平時飲食的不注意,所以我們不能老在外面吃飯,可以自己做飯哦,下面小編就介紹上湯番薯葉
1.將番薯葉摘去老的部分,摘成小段,洗干凈.
2.1熱油窩下蒜頭爆香至金黃色
3.2蒜頭:去皮,切成一片片(切好看點或拍下都行);皮蛋:去殼,切成一小塊;咸蛋:去蛋清,只要蛋黃.
4.爆香蒜后下皮蛋,咸蛋一起炒香然后下高湯(我這里下水)
5.爆香蒜后下皮蛋,咸蛋一起炒香然后下高湯(我這里下水)
6.燒開湯后,下番薯葉,下點白酒(這樣菜會更綠)
今天這道上湯番薯葉,美味健康是不是很有誘惑力,既簡單又營養(yǎng)又豐富,那么親愛的主婦們?yōu)槟募胰粟s快嘗試去制作一下。