從食物中獲取營養(yǎng)是我們最基本的需求,但是每種食物的營養(yǎng)價值和功效都是不同的,如果飲食不當(dāng)就容易導(dǎo)致身體上火,下面一起看一下吃羊肉手抓會上火嗎?
羊肉手抓的營養(yǎng)價值
羊肉,是我國人們主要食用肉類之一,也是冬季進(jìn)補(bǔ)佳品。羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,含有豐富的營養(yǎng)。據(jù)分析,每百克羊肉含蛋白質(zhì)13.3克,脂肪34.6克,碳水化合物0.7克,鈣11毫克,磷129毫克,鐵2.0毫克,還含有維生素B族、維生素A、煙酸等。羊肉可制成許多種風(fēng)味獨(dú)特、醇香無比的佳肴。涮羊肉,烤、炸羊肉串,蔥爆羊肉等,是老少皆喜食的美味食品。
吃羊肉手抓上火嗎
羊肉屬性溫?zé)崾澄?,過量食用時會導(dǎo)致上火的。可以喝一些梔子水或是蜂蜜水,柚子等都可以降火;或是和一些白蘿卜熬的水也是可以降火的
對吃羊肉手抓會上火嗎的介紹之后,希望朋友們能夠注意飲食的調(diào)整,雖然飲食是日常的小事,但是對身體健康影響是非常大的。