?吃小龍蝦能喝橙汁嗎

作者:zhang1  時(shí)間:2018-05-21 21:47:57  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小龍蝦是人們夏天喜歡的食物,尤其是夏天的晚上幾個(gè)好朋友約上吃油燜大蝦當(dāng)作宵夜再合適不過(guò),但是有的人喜歡喝橙汁,橙汁會(huì)給我們身體補(bǔ)充很多維生素,會(huì)選擇在吃小龍蝦的時(shí)候來(lái)一杯冰鎮(zhèn)的橙汁,覺(jué)得這樣搭配起來(lái)會(huì)很舒服,那么在吃小龍蝦的時(shí)候同時(shí)喝橙汁這樣做合適嗎?

吃小龍蝦能喝橙汁嗎

吃小龍蝦的時(shí)候是不能夠喝橙汁的,不然會(huì)引起中毒,并且還要注意小龍蝦不能跟以下食物一起吃:

1、富含維生素C的食物。

蝦肉中含有高濃度五價(jià)砷化合物,其本身對(duì)人體無(wú)害,但若同時(shí)服用大量維生素C時(shí),五價(jià)砷會(huì)被還原成三價(jià)砷,也就是三氧化二砷,俗稱(chēng)砒霜,會(huì)導(dǎo)致急性砷中毒。

富含維生素C的水果:如檸檬、柑橘等;富含維生素C的蔬菜:西紅柿,胡蘿卜,青椒等。

吃小龍蝦能喝橙汁嗎

2、鞣酸含量較多的食物。

蝦肉含有較高的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)素,如果同含鞣酸量較高的食品一起吃,不僅會(huì)降低蝦肉的營(yíng)養(yǎng)成分,而且會(huì)使其中的鈣類(lèi)與鞣酸結(jié)合,生成一種不易消化的物質(zhì),導(dǎo)致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀。

鞣酸含量較多的水果:柿子、葡萄、石榴、山楂等;鞣酸含量較多的飲料:各類(lèi)茶水;鞣酸含量較多的蔬菜:空心菜。

3、不能和蝦同吃的其他類(lèi)食物。

①南瓜:蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能,補(bǔ)腎壯陽(yáng),抗早衰。但是蝦不能和南瓜一起吃,因?yàn)橥硶?huì)引起痢疾(急性腸道傳染病之一),可以用黑豆、甘草解毒。

吃小龍蝦能喝橙汁嗎

②果汁:果汁(特別是橙汁,梨汁等)含維生素C較多,則易出現(xiàn)維生素C過(guò)量中毒現(xiàn)象。

③黃豆:黃豆富含蛋白質(zhì),有助消化的功效,但是和蝦同時(shí)則會(huì)引起消化不良等癥狀。

④紅棗:紅棗富含維生素,同食紅棗和蝦則會(huì)使紅棗中的維生素將蝦或蝦皮中的五氧化二砷還原成三氧化二砷(砒霜),從而引起中毒。

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