糖醋鯉魚怎么做

作者:米老頭  時(shí)間:2014-07-29 20:52:10  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

相信很多人都有吃過糖醋鯉魚,但你會(huì)做嗎?糖醋鯉魚其實(shí)是山東濟(jì)南的一種有名菜色,因?yàn)槿飧心刍?、味道鮮美,因而使得很多人都愛上吃它。那么,全國(guó)各地都有很多人想模仿它的做法,做出正宗的味道。其實(shí),糖醋鯉魚的制作過程并不是那么簡(jiǎn)單的,這需要一定的耐心和烹飪技術(shù)。

鯉魚的常見做法無非就是紅燒鯉魚、清燉鯉魚、糖醋鯉魚等。而這里主要介紹糖醋鯉魚怎么做,希望能幫助喜愛這道菜的朋友們,成功制作出最美味的糖醋鯉魚。那么,喜愛吃糖醋鯉魚的朋友們,千萬不要錯(cuò)過這次機(jī)會(huì)哦。

糖醋鯉魚怎么做

材料準(zhǔn)備:鯉魚,雞蛋1個(gè),面粉15克,淀粉75克。植物油1000克(約耗100克),糖75克,鹽4克,味精2克,姜、蔥、鮮紅椒、醬油各15克,醋、濕淀粉各40克。

制作流程

1.用一半蔥、姜拍破,再用料酒取蔥姜酒汁,另一半姜切絲、蔥切段;鮮紅椒去蒂去籽,洗凈切成絲。

2.雞蛋磕破入碗,加放面粉、干淀粉與適量的水調(diào)成全蛋糊。

3.活鯉魚去鱗、鰓、鰭,開膛去內(nèi)臟,洗凈;在魚脊背處每隔0.5厘米,兩邊糖醋鯉魚均勻地剞上牡丹花刀,倒提魚尾,兩邊剞花刀的魚肉能從尾部向下翻卷即可;用鹽、味精、蔥姜酒汁將魚腌制約20分鐘。

4.凈鍋置旺火上,放油燒到七成熱,將全身裹勻全蛋糊的鯉魚一手抓頭、一手抓尾,輕輕放入油鍋內(nèi)稍炸,再翻邊將魚全部投入油鍋中,炸成淺黃色撈出,待油溫升至八成熱時(shí),再將魚入鍋復(fù)炸成金黃色,倒入漏勺瀝油;再平放魚盤內(nèi),用潔凈濕毛巾包住魚稍捏緊,使魚胸刺與脊骨脫離,但魚形要保持完整。

5.鍋內(nèi)留油少許,放姜絲、紅椒絲、白糖、醬油、醋及適量的清水燒開,用濕淀粉調(diào)稀勾芡,當(dāng)糖醋汁稠濃時(shí),將沸油淋入鍋內(nèi),撒蔥段,淋香油,將糖醋汁澆在炸好的魚上即成。

烹飪技巧

炸魚時(shí)需掌握油的溫度,涼則不上色,過熱則外焦內(nèi)不熟;魚尾不能翹起。

特點(diǎn):

色澤金黃,外焦內(nèi)嫩,酸甜可口,香鮮味美

常吃鯉魚不僅可以滋補(bǔ)、營(yíng)養(yǎng),而且可以益智健腦,降低膽固醇、降低血液黏稠度、增加免疫力。夏季的鯉魚較冬季的營(yíng)養(yǎng)更為豐富。是可以常吃的家常菜。

鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、糖醋鯉魚赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的朱砂同服鯉魚與咸菜相克:可引起消化道癌腫。

中醫(yī)養(yǎng)生專家總強(qiáng)調(diào),平時(shí)多吃魚對(duì)我們的身體是有許多好處的,其中鯉魚就是日常最常見的魚類之一,也是最為營(yíng)養(yǎng)豐富的,所以推薦大家平時(shí)不妨多吃些鯉魚。但是,鯉魚怎樣做才好吃呢?這里美食營(yíng)養(yǎng)師推薦的糖醋鯉做法是不會(huì)錯(cuò)的。

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