甜豆怎么做

作者:小白  時(shí)間:2014-07-14 13:59:58  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

甜豆很常見的食材,這類食材在使用上,都是有著一些不錯(cuò)的方法,不過在對(duì)甜豆使用的時(shí)候,需要注意對(duì)它的使用方法,需要進(jìn)行很好的掌握,這樣在使用的時(shí)候,才能夠順利的進(jìn)行,那甜豆的做法怎么樣呢,它在制作上,也是很簡單,而且它制作出來的食物也是比較美味。

很多人對(duì)甜豆的做法并不是很清楚,所以在選擇甜豆之前,先對(duì)它的制作方法進(jìn)行詳細(xì)認(rèn)識(shí),使得選擇它的時(shí)候,也是可以知道該如何使用最佳,下面就詳細(xì)的介紹下。

甜豆的做法:

甜豆蛋奶香芋杯

材料:芋頭500克 奶油200克 豌豆50克 雞蛋黃2個(gè)。

做法:

1)鍋中倒入清水,大火煮沸后,輕輕放入雞蛋,煮大約10分鐘左右。冷卻后,取蛋黃碾碎備用。(開水放入雞蛋的煮蛋方法,可以避免雞蛋在水中爆裂,且煮好的蛋黃成金黃色。)

2)豌豆洗凈后,放入開水中焯熟,撈出后瀝干水份,碾碎備用。

3)芋頭去皮切塊,放入蒸鍋中蒸20分鐘。取出后趁熱碾成泥,冷卻備用。

4)將奶油倒入無油無水的干凈大碗中,用打蛋器打發(fā)至膨脹數(shù)倍,表面光滑,紋路成型即可。

5)將已經(jīng)冷卻的芋泥倒入已打發(fā)的奶油中,充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯伞?

6)將已經(jīng)做好的奶油芋泥盛入碗中,中間撒一層豌豆泥,再覆蓋一層奶油芋泥,最后撒上蛋黃即可。

以上就是對(duì)甜豆的做法一些介紹,在對(duì)它選擇的時(shí)候,都是可以放心進(jìn)行,它對(duì)人體健康沒有任何的損害,而且在使用它的時(shí)候,也是很簡單的,但是要注意的是,使用甜豆需要適量的進(jìn)行,過多的選擇對(duì)身體也是沒有任何好處的。

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