稀飯是南方人必備的早餐吧，有很多地方不論是在早上還是在晚上都會(huì)喝稀飯，有了稀飯很多的東西才能夠吃下去，稀飯的類型也有很多，常見的有南瓜稀飯，地瓜稀飯，大米稀飯，稀飯的花樣是很多的，有了不同的稀飯才能夠讓我們的早餐更有味道，下面我們看看稀飯?jiān)趺醋觥?
稀飯?jiān)趺醋?，大家?yīng)該都有一些了解，特別是愛喝稀飯的南方人，幾乎每一個(gè)人都會(huì)做一些稀飯吧，不論是簡(jiǎn)單的還是復(fù)雜的，稀飯是很很好消化的，也能夠很好的養(yǎng)胃，下面我們看看一些稀飯的做法。
咸稀飯
材料
大米，海帶絲，花生米，皮蛋，青菜
做法
1.花生米有水泡3小時(shí)以上
2.皮蛋切碎，青菜切絲
3.大米洗凈放滿水大火煮開，改小火慢煮，略粘稠的時(shí)候放入海帶，花生米，皮蛋，一勺油，煮到稀飯粘稠的時(shí)候，放入青菜，加鹽調(diào)味再煮2分鐘即可
南瓜稀飯制作方法
做法一
原料：
南瓜、糯米粉
制作流程：
各式南瓜稀飯成品(20張)
1、先將南瓜去皮去瓤切塊，放在容器內(nèi)加少許水在微波爐內(nèi)高火煮十分鐘
2、取出搗碎，為了讓它更順滑，沒有大的顆粒，最好放在攪拌機(jī)里攪一下
3、然后把南瓜泥放在鍋里加少許水煮開
也可以直接用宏道南瓜粉代替
4、糯米粉先用涼水調(diào)勻，倒進(jìn)鍋里，攪拌均勻，再加適量的糖即可
ps：煮的時(shí)候最好向同一方向不停的攪動(dòng)，以防糊底
做法二
原料:
米3兩(105克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖6兩(210克)、鮮百合1兩(35克)。
制作材料(12張)
1、米洗凈，水燒滾，將米放滾水內(nèi)，改用中火煲40分鐘。
2、將南瓜粉攪勻放稀飯內(nèi)，續(xù)煮20分鐘，加入冰糖調(diào)味。
3、最后放入鮮百合瓣，翻滾便成。
了解了稀飯?jiān)趺醋觯蠹乙院缶湍軌蜃龀霾煌南★垇砹?，稀飯?duì)我們的身體是很好的，特別是小米稀飯對(duì)我們的胃是很好的，不同的稀飯都不不一樣的養(yǎng)生功效，大家在平時(shí)就應(yīng)該多了解一些稀飯的做法，讓我們?cè)诤?jiǎn)單中喝出健康。
