黃米面怎么吃

作者:玉米  時間:2014-06-21 20:48:50  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

黃米面就是黃米。只是人們將黃米磨成了面。故而有了黃米面這個稱呼。黃米面在東北是很受歡迎的,人們常常用黃米面來做各種各樣的糕點。尤其是在冬天的時候人們會準(zhǔn)備大量用黃米面做的糕點,然后冷凍上,隨吃隨熱。這樣的習(xí)俗已經(jīng)延續(xù)了很多年了。而黃米面本身就營養(yǎng)豐富,所以多吃對身體很好的。

一般來說黃米面適宜各種各樣的人來吃的,像身體比較虛弱的人更加適合去吃黃米面了。黃米面雖然很受歡迎,但是在一些不了解它的人還是不知道怎么吃黃米面比較好,今天就跟大家說一下用黃米面做出的美食。

大黃米面驢打滾

材料

大黃米面(yellow millet)2杯,糯米粉1杯,糖1/4杯,水2杯,豆沙,熟黃豆粉面適量。

做法

將大黃米面,糯米粉,糖,水混合攪拌成濃漿。烤箱預(yù)熱至350 度,烤盤噴油(我是用12x17的烤盤,盤小烤得時間稍長些),將米漿倒入烤盤,入烤箱烤10—15分鐘,取出稍涼后,案板上撒些黃豆粉,將烤盤倒扣,再在一片大黃米面粉團上均勻抹上豆沙,卷起后用刀切成小段,擺盤。這樣,一盤好吃好看的驢打滾,就新鮮出爐啦!

黃米面炸糕

材料

黃米面160克 糯米粉80克 酵母1小勺 白糖1小勺清水175克 豆沙餡適量

做法

1.將黃米面、糯米粉倒入一個大碗中 2.接著放入酵母、白糖 3.分少量多次將清水倒入碗中

4.將面團揉至和耳垂軟硬程度一致即可 5.將揉好的面團滾圓,用手壓成圓餅狀放入鋪有濕籠布的蒸鍋內(nèi)

6.水開后蒸制20分鐘后關(guān)火7.將蒸好的年糕放入大碗中,用搟面杖不停的搗至年糕至非常細膩的狀態(tài)

8.此時手掌蘸少許熬熟的食用油,將年糕分成若干重量一致的團狀 9.用手揉圓后按扁,放入一顆事先滾圓的豆沙餡

10.將四周用力捏合,滾圓后按扁 11.用牙簽在年糕餅上扎一些小眼

12.然后依次將年糕餅放入燒制5成熱的油鍋中,炸制兩面金黃即可出鍋食用

以上就是為大家介紹的用黃米面來制作的美味。大家可以在家里自己動手試試,就會發(fā)現(xiàn)味道是非常不錯的。而且多吃黃米面對于腸胃不好的人以及身體陰虛的人都是不錯的。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃