黃米面怎么吃

作者:玉米  時(shí)間:2014-06-21 20:48:50  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

黃米面就是黃米。只是人們將黃米磨成了面。故而有了黃米面這個(gè)稱(chēng)呼。黃米面在東北是很受歡迎的,人們常常用黃米面來(lái)做各種各樣的糕點(diǎn)。尤其是在冬天的時(shí)候人們會(huì)準(zhǔn)備大量用黃米面做的糕點(diǎn),然后冷凍上,隨吃隨熱。這樣的習(xí)俗已經(jīng)延續(xù)了很多年了。而黃米面本身就營(yíng)養(yǎng)豐富,所以多吃對(duì)身體很好的。

一般來(lái)說(shuō)黃米面適宜各種各樣的人來(lái)吃的,像身體比較虛弱的人更加適合去吃黃米面了。黃米面雖然很受歡迎,但是在一些不了解它的人還是不知道怎么吃黃米面比較好,今天就跟大家說(shuō)一下用黃米面做出的美食。

大黃米面驢打滾

材料

大黃米面(yellow millet)2杯,糯米粉1杯,糖1/4杯,水2杯,豆沙,熟黃豆粉面適量。

做法

將大黃米面,糯米粉,糖,水混合攪拌成濃漿??鞠漕A(yù)熱至350 度,烤盤(pán)噴油(我是用12x17的烤盤(pán),盤(pán)小烤得時(shí)間稍長(zhǎng)些),將米漿倒入烤盤(pán),入烤箱烤10—15分鐘,取出稍涼后,案板上撒些黃豆粉,將烤盤(pán)倒扣,再在一片大黃米面粉團(tuán)上均勻抹上豆沙,卷起后用刀切成小段,擺盤(pán)。這樣,一盤(pán)好吃好看的驢打滾,就新鮮出爐啦!

黃米面炸糕

材料

黃米面160克 糯米粉80克 酵母1小勺 白糖1小勺清水175克 豆沙餡適量

做法

1.將黃米面、糯米粉倒入一個(gè)大碗中 2.接著放入酵母、白糖 3.分少量多次將清水倒入碗中

4.將面團(tuán)揉至和耳垂軟硬程度一致即可 5.將揉好的面團(tuán)滾圓,用手壓成圓餅狀放入鋪有濕籠布的蒸鍋內(nèi)

6.水開(kāi)后蒸制20分鐘后關(guān)火7.將蒸好的年糕放入大碗中,用搟面杖不停的搗至年糕至非常細(xì)膩的狀態(tài)

8.此時(shí)手掌蘸少許熬熟的食用油,將年糕分成若干重量一致的團(tuán)狀 9.用手揉圓后按扁,放入一顆事先滾圓的豆沙餡

10.將四周用力捏合,滾圓后按扁 11.用牙簽在年糕餅上扎一些小眼

12.然后依次將年糕餅放入燒制5成熱的油鍋中,炸制兩面金黃即可出鍋食用

以上就是為大家介紹的用黃米面來(lái)制作的美味。大家可以在家里自己動(dòng)手試試,就會(huì)發(fā)現(xiàn)味道是非常不錯(cuò)的。而且多吃黃米面對(duì)于腸胃不好的人以及身體陰虛的人都是不錯(cuò)的。

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