南瓜餅的做法

作者:小雨  時(shí)間:2014-05-22 10:28:28  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

南瓜餅是用南瓜制成的特色產(chǎn)品,它主要是一種甜品,富含豐富的營養(yǎng)成分以及維生素和蛋白質(zhì),南瓜餅中一些常見的淀粉以及糖類,它主要是可以解毒保護(hù)胃黏膜防治糖尿病消除致癌物質(zhì),促進(jìn)生長發(fā)育的功效所以南瓜餅,對于人體的還是有非常多的功效的,日常生活中一般在外面的我們經(jīng)常吃的南瓜餅,但是很多人那在家中也是可以進(jìn)行制作的。

南瓜餅的制作,需要的用料以及用的方法都看簡單的,主要是用到一些南瓜還有面團(tuán),雞蛋,可以根據(jù)自己的口味添加其他的糖分以及果醬的都可以進(jìn)行南瓜餅的制作,下面我們就簡單介紹一下南瓜餅如何進(jìn)行制作。

1.南瓜洗凈,去皮去瓤,切薄片,用微波爐高火加熱10分鐘左右(可用筷子戳一下來判斷南瓜是否熟透)。如果沒有微波爐,就用蒸鍋來蒸。將南瓜切小塊,放入蒸鍋蒸屜上隔水蒸熟后取出;[1]

2.南瓜趁熱用勺子攆成南瓜泥,加入糯米粉(加入的糯米粉的量以面團(tuán)不粘手為宜,不必另外加水)揉搓成團(tuán),然后加入一小勺食用油,揉均勻后蓋上保鮮膜放置一旁醒發(fā)15分鐘;

3.取雞蛋大小的面團(tuán),搓圓后按扁,包入適量紅豆餡,收口捏緊輕輕搓圓后按扁,做成小圓餅。如此反復(fù),將所有面皮和餡料用完;

4.將做好的南瓜餅兩面沾裹白芝麻;

5.平底鍋中倒少許油,燒熱后將南瓜餅放入,中小火煎至兩面金黃即可。

以上就是南瓜餅的制作方法,南瓜餅這種點(diǎn)心或者是小吃時(shí)那一定要控制好油溫,應(yīng)該用中低溫進(jìn)行南瓜餅的炸制,油炸過程中油量一定要夠,日常生活中我們要注意南瓜的有非常好的功效,有解毒還要保護(hù)胃粘膜的功效,但是胃熱以及身體虛熱或者是腳氣以及上火,盡量不要進(jìn)行食用。

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